貧血が辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

貧血が辛い 私毎月生理が来ると高確率で貧血なります
今日の朝音楽の授業があったんですけど明日に座りながら受けていたら
いくら空気を吸っても吸っても苦しくて苦しくて、意識が朦朧としてて
全身から冷えるような感じがして本当に辛くて。
心臓もバクバクして保健室行くか迷いました
どうしたらいいんですかね…
手軽に鉄分補給できたり、ドラッグストアで買える鉄分補給できる物教えて欲しいです
上に書いたようなことが突然起きた時の対処法を教えて欲しいです
答えてくれるとうれしいです！ ふらんすぱんさん（群馬・13さい）からの相談
とうこう日：2026年4月16日みんなの答え：6件

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わかります…。 どうも、れんげです。

私は生理痛はそこまでひどくないんですけど、量がめちゃくちゃ多いです。元々持病的なので貧血を持っています。なので毎回めちゃくちゃきついです…！何回か立てなくなったことがあります。

効果はあるかわかりませんが、足を動かして見てください。ふくらはぎに血を送るポンプみたいなのがあるみたいです。（親情報。）頭に血がいけば少しは楽になると思いますよ！ れんげさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2026年4月19日
辛いですよね､､､ やゆよと申します！貧血、うちの姉がなっています。私の家ではファイチっていう薬を飲んでいます！辛かったらすぐに保健室に行くことをお勧めします！
参考になれば幸いです！長文失礼しました！ やゆよさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2026年4月18日
鉄分どうもうさうさです。
調べてみるとレバー、納豆、豆腐、小松菜＋ビタミンCを摂るといいらしいです。 うさうささん（三重・9さい）からの答え
とうこう日：2026年4月18日
貧血！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーの的には、貧血になったら保健室で休むのがおすすめです！

貧血は辛いです。

保健室で横になっていたら少しはましになると思います。

また鉄分を補給するサプリもあります。

食事ではレバーなど鉄分の多いものを摂取するのもいいと思います。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年4月18日
それは、、、、 こんにちは！半年ぶりの投稿で、ちょっと緊張しています。

じゃあさっそく本題！
えーっとね、それはもうお母さんに伝えて、産婦人科に行ったほうがいいレベルかも....
あとは、それ、もしかしたら起立性調節障害かも。
難しい話になっちゃったけど、とりあえず産婦人科にいったほうがいいよ！

それじゃ、ばぁい
Aikkyさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2026年4月17日
大丈夫？！ こんちゃ(≧∇≦)/

私も生理辛いよ！！(-_-;)

でも意識朦朧は生理の貧血じゃないとおもうよ、、？

魚とか食べたらいいよ！生理辛いけど一緒に頑張ろ
プチケーキさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月17日

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相談タイトル：「貧血が辛い」