あがり症の克服

わたしもあがり症ぽいんです あたしたち名前もおなじだね！！

わたしもだよ！学校の発表のときとかに声を出すのがこわいんだ・・・・ 私はこんなこと考えているのは私だけだと思っていたけど仲間がいてよかった・・・

私だったら、先生に相談するかな。まずは、誰かに相談してみよう。

手のひらに５回人って書けば緊張はとれるよ＾＾

自分を、落ち着かせてから、自分に大丈夫だ！って言えばいいの。

話した後の自分を 想像してみるといいんじゃない？ がんばれ！

私もだけどみんなを野菜だとおもったら大丈夫

私もあります 。人前にでたらいつもの声と違くなるんです。でも、緊張しない。緊張しないって、思ったら以外に緊張しないもんです。

私は　声が震えるだけじゃなく 自然と涙が出てしまいます・・・・。 その時は　先生が助けてくれます **さんいってみなさい　大丈夫っといってくれます でも　私はそれでもいえません 一回席に戻ってず～と泣いてしまい　恥ずかしいです・・・・。 あなたも　一回みんなの前で泣いてみては・・・。 そのほうが　すっきりします

私は、委員会などで人前で発表することが、多いんだ。 でも、私も人前に出るとまこちゃんさんのように、足が震えたり、 するよ。前に、本番で声が裏返ったりもしました。 でも、失敗したって大丈夫だよ。今たくさん、失敗しといたほうが、 将来そうゆう事になっても、こうすれば大丈夫ってできるし、ぜんぜん 失敗しちゃったほうが、良いよ 　それに、緊張しない人っていないと思う。 みんな、そうだから失敗したって大丈夫って思って言ったらどうかな 　　なんか、あんまり答えになってなくて、ごめんね。 がんばってー。おうえんしてます。