ダイェット
あの・・・私、まえにも「おしゃれ」でそうだんしたことがあります。 ふくのことでいろいろとそうだんしましたが、やっぱきになるのが、「たいけい」です。いくら服がかわいくても、「たいけい」がわたし、ぜんぜんだめで、ちょっとわたし、ふとってるんです。 前にダイエットしたんですが、いくらやってもだめで、みなさんのしってるかんたんにできるダイエット、いくつか知ってたらおしえてください。ちなみに、自分でやってできたとか、皆さんの身のまわりのひとが、やってできただいえっとを教えてください。
みんなの答え
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あたしも…
あたしも痩せたいんだ！！ けどそんな簡単に痩せられないよね！！ 周りの子は、みんな「かわいい！」って言ってくるけど、あたし的に、デブだからかわいくない！！って思ってたんだ！！ だから、パソコンとかテレビとか必至にみて、ついに簡単に痩せる方法を見つけたんだ♡ それを、特別に「もーたんちゃん」に教えてあげる！！ 方法は簡単！！「ごろ寝ダイエット」っていうのなんだけど・・・ 朝と夜にやるといいんだって！！しかも、体が柔らかくなって、体重も落ちるんだって！！ 朝は… 右足を上げて円を描くようにゆっくり回す！！ 左も同じように！！「左右、７回」 左足を肩のほうへ上げる 右も同じように！！ 「左右７回」 夜は… 足をアヒルが泳ぐように足を動かす！！ ねっ転がって、太ももの後を手でおさえ 勢いよく起き上がる！！「左右７回」 効果はあるかどうかは分からないけど・・・一緒に頑張ろうね！！ 「無理はダメだよ！！」
大丈夫
私も、やろうとしたヨ。 でも、成功しなかった。 本気でやろうと思うのなら、毎日、コツコツと、腹筋、足あげ、などを ちょっとずつ、ちょっとずつ、しよう。 でも、私の考えは、子供だし、服は、足があまり見えないものや、お腹の辺りにボリュームのある物だと、目立ちにくいかもね。
わたしも・・・・・・
私も自分ではふっとてるとおもってます・・・・ でも、ダイエット大成功したんだけど・・・・ついでに８ヶ月で１０キロやせた。 でも、食べないダイエットはダメ。 ちゃんと３食たべてダイエットね。 運動をたくさんやってがんばっています。学校でもなるべく外で遊ぶようにしています。 でも、無理に運動をし過ぎないように気をつけてください。
部位にもよると思うナッ(^_-)-☆
天使ちゃんは簡単にでいいんだけど どこら辺を痩せたいの？ その部位によってダイエットの仕方って変わってくると思うんだ(>_<) 例 おなか・・・腹筋をして腹筋を強くして脂肪を付きにくくする ・・・とか？ まぁ、参考にしてちょ(笑)
うんうん。。。分かる分かる。。。
分かるけど、健康なのも大事なんだよ。 きちんと３食食べて軽いウオーキング、 たぶんね・・・・ でも、ほどほどね。。。
でも・・・
小さい頃から「ダイエット」をすると 成長が遅れる トカ聞いたことが あるよ～☆ だから、 気を付けて～～～～～～～～～～～～☆
やめといた方がいいとおもうなぁ
細くなりたいのは分かるけど 天使ちゃんはまだ９才やから、無理なダイエットとかしたら 体こわしちゃうで？ ３食ちゃんと食べて、間食しすぎんかったら 大丈夫やと思う。 それと成長するにつれて背も伸びて、体もすらっと してくるから気にしないで!
わかるよっっ
わかるよーそこでっ良いダイエット教えるよ その１適度な運動 その２食事前おやつ食べない その３食事の食べる順番変える 例１番 野菜 ２番 おかず ３番 ごはん こんなかんじ ガンバレわたしは、みかただよ
がんばってねん
あたしが知ってるダイエットを教えるね！ 学校の階段とかつま先立ちで登ったり、お風呂上りにストレッチしたりかな あと、ご飯の前のおやつはだめだよ(＞～＜）
ダイエットは・・・
ダイエットは、もうすこしあとでもイイと思うよ☆ あまりよくないらしいから・・ 運動するのが一番いいとおもう！ そして、ちゃんと三食たべる！ 中学生になって、運動系の部活に入ったら 体重へったよ！