最近よく眠れません(-。-)y-゜゜゜
どうしたらよく眠れますか？アドバイスをお願いします(^O^)／
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ホットミルク
ホットミルクは効果があります。 あと、眠くなった牛の乳を飲むとぐっすり眠れるって言うくらい牛乳には効果があるんですって、でも飲みすぎるとトイレ行きたくなるので量には気をつけてください
わかる
眠れんときって だれでもあるよね。 あたしの友達でねれんくて ねてな～いとか言ってた。わら もち、あたしもあるよ。 でもねれんくても 横になって目をつぶるだけでも 体は回復するらしいから、 大丈夫だよ（＾‐＾）
そうだなあ
あのね、これっていいことなのか分からないけど、夜のマラソンとかどうかな？そうしたら、ぐっすり眠れるよ。絶対に。
私はこうしているよ
わかりますありますよねーーーでも大丈夫そうゆうときはーーーーー 本でも読みましょうーー そしたら眠く私はなります ならなかったらすみません
ウチゎ・・・
ウチゎ、ノルティックがらの腹巻して、ウォークマンで音楽聞きながら寝てます！！最近ゎ嵐の「言葉よりも大切なもの」を聞きます！！あとHey!Say!７の「ガンバレッツゴー」とかも聞きます！！
ひらめき（*＾v＾*）
北を頭の方向にして寝たら？ 私は試した結果， 1位⇒北 2位⇒西 3位⇒南 4位⇒東 ↑3ヶ月間に亘り実験した結果です！ 皆さんも一度試してみてください。 (注）あくまで秋子の実験した結果なので個人差はあります
あたしは…♪♪♪=^_^=
あたしはね～、よく眠れないときは、あのさぁ～なんていったけ？？ んーーーーーーーと(-_-)zzz ←（ってもう寝てるし！！） あの、蒸気で目をいやすやつで寝てまーす （名前いってねーし！！） あの、よくシーエムでやってる、 ♪心からトォーロトォーロリーン♪♪って、雲の上に乗ってるやつさっ （説明になってねー）↑ ワケわかんないくてゴメンナサイ！！ それでは、やってみてね～（●＾o＾●） ※カッコの所はツッコミデス(笑( (ってコントぢゃねーか)↑
そういうときは、
親にたのんで耳掃除をしてもらう
それは、
体を、動かす！
そういうときは、
私もあるよ～～ そういうときには、枕元に良いにおいの香りのものを置いたりすればいいよ！ おた互いガンバローー