硬＆痛すぎ！
初投稿゜+*。まなな。*+゜（まな）です＾＾ まなは新体操をしています☆ まだまだ入りたてで、初心者です！ 最近、新体操のボールが届き、凄くウキウキだったのですが― 先生「硬い硬い硬い！」 まな「痛い痛い痛い！」 このやり取りがずっと続くんです！ まなは比較的柔らかいほうなのですが、その分厳しーく鍛えさせられます。 もう、痛くて痛くてたまりません(>_<) ”愛のムチ”ですねｗｗ 誰か、体が柔らかくなる方法を教えてください_(._.)_ （新体操を習っている人からの意見を待ってます。 でも、教えてくれる人ならだれでも大歓迎です！）
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
努力を頑張れ
私は新体操ではないですが、バレエをしています！ 柔軟、、、、、 痛いですよね！ なので私はお風呂上がりの体がまだ柔らかい方の時に柔軟します！ 新体操頑張って下さい！ 私も頑張ります！
私は～
私も新体操クラブに入っていてとても体が硬かったから、その気持ちわかる
分かるよ
私は習ってないけどYouTube見てたりするとみんな叫び泣き、先生は時間が来るまで、はなしてくれないよね。マジわかる｡
私も・・・
私のクラブでも、毎日柔軟は厳しいです。一日2時間の練習のうち1時間半くらいが柔軟です。まずは前屈、先生が4人周りにいてそれぞれつま先を押すのが2人、馬乗りになるのが2人です。それで20分くらい。みんな泣いてる。その後開脚。だいたい80センチくらいのところで開脚して床に胸が着いてから30分くらい。もうやばい。そしたら今度は前後開脚。270度開いてから30分くらい。しかも上から先生が3人も乗っていて。辛いけどお互い頑張ろう！全国大会で会おうね！
わかる
私はダンスを習っているけど いつも柔軟は、辛いです 頑張ってください
死ぬ～
私も新体操を習っています。 柔軟では、椅子柔軟、180開いて上に乗る、などをします。 椅子柔軟では、タンスに足を乗せます。そして、先生が乗ります。 もう痛すぎて痛すぎて泣いています。
いたいよ～
わたしは、新体操やってないけど体が柔らかい方がいいと思ったから毎日三時間ぐらい椅子柔軟をやってるよ。ままに押してもらってるよ
あー痛い
私が習っている新体操では、1時間柔軟します。タンスとタンスに足を置いて、他の生徒が、後ろから270度位まで、足を開きその足の上に先生が乗ります。タンスが、120センチくらいなので、先生が乗っても足が届かないので、先生の56キロが足に乗ります。それで、30分キープです。25分位になると床から100センチくらいになります。つまり、360度位開いたことになります。これに比べたらまだいいので頑張って下さい。
分かる！
私もダンス習ってたとき、泣くまでじゅうなんされました。
私は
私は小学１年生から4年生のおわりまでやってたよー！１年生の時は意識してなかったけど４年生の夏くらいに意識しはじめて毎日テキトーにやってたら100度が170までになったよけどなったくらいにやめて最近やったら90度になったからこまめにがんばって