やせたい＞＜

水着を買い替えてみたらどうですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　ビキニなど、身体のラインが強調されるものではなく、　　　　　　　　フワッとした感じのものがいいですよ！　　　　　　　　　　　　　　　　そんなおかねがない！というときは、、ひとりでプールでおよぎまくってください！きっとやせます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がんばって！！！！！！！

ﾌﾟｰﾙヮ， ﾀﾞｨｪｯﾄに超ｨｲよぅ♪ヾ(･∀･`*)ﾉ それに， 子供ヮ運動∪たら痩せるさぁ(´∀｀☆) 太ッてるｺﾄなんヵ気にせず， 堂々と∪てればだぃぢょぶッ(*-∀-)ﾆﾋ 気にせずﾌﾟｰﾙ， 楽∪ﾝでッ(´∪｀*人) 周りヮ， 見てるょーで見てなぃヵらッ(*＾Ｕ‘*) ﾝぢぁ， ﾌﾟｰﾙ楽∪ﾝでねﾝ♪

私もめっちゃ足太いから大丈夫！！！ ころころを使うとやせるって聞いた事あるよ！

プールへ行くまでの間 少しお菓子は我慢しましょう。 この夏は暑いからご飯を抜くのは 危険だからやめようね！！ 暇なときなどは熱中症などに気をつけて 出来るだけ外に出て運動したらいいよ♪ 痩せたい！！！って本当に強く 思っているならお菓子の誘惑にも 負けないはず（＾＾） 痩せた自分を想像して 自分の意思をしっかり持って頑張って☆★ PS.11歳は成長期だから 無理なダイエットはお勧めしないよv v 参考までに～～～

こんにちゎ★ まずゎ人と比べなぃことから初めて見て!!☆ミ 後ゎ、マインドを作ってみたらどぉかなぁ!? たとぇばねぇ･･･ 『私ゎどんな水着もすごく似合ぅ』とか『私ゎ食べる分痩せる』とか。。 私が今書いた事ゎ、バカらしぃかもしれんケド、とりぁえず、とりぁえずでぃいからやってみてねン♪ ゆい☆ちゃんゎ、【めちゃくちゃ痩せてます】♪

そんなん気にしなくて大丈夫だと思う(*^。^*) 太ってるin太ってない でも｛友達｝わ友達☆ だから大丈夫だと思うよん

私もけっこう男子からデブとか言われるんですけど、水着とかは、かわいい❤って感じのより、ちょっとクールな感じの水着の方がひきしまって見えると思うよ!あと、ダイエットは良くないと思う。ゆい☆ちゃんちゃんは、もう成長期のじきだと思うよ。だから、ちゃんと朝・昼・晩は食事をして、おやつの量を少しずつ減らしてみてはどうかな。最初は1週間に3回ぐらい、だんだん慣れてきたら、1週間に１～2回とかにして、毎日適度な運動をするといいと思う。 そこで↓のことには注意するように! ・やりすぎて熱中症にならないようにする ・十分な水分補給をする 頑張りすぎて熱中症になったらせっかくの夏休みが台無しだもんね。やくにたつか分からないけど、私はゆい☆ちゃんちゃんのこと応援してるよ。だから、あまりコンプレックスにならないほうが得よ!あと、この世界中には、太ってる人なんて少なくないと正直私思うから、安心してね。 文が長くなっちゃってごめんね。少しでも役に立てたら嬉しいです❤

私もじつは太ってました・・・だけどなにか目標をたてるとよし!がんばろう!っていう気になるのでイイとおもいます。たとえば好きな人を振り向かせたい!とか・・・ゆい☆ちゃんさんの場合みんなに水着姿をみせれるようにやせたい!というカンジで目標をたてるとあきらめそうになった時だって きっとがんばれます!単純な答えですいません・・・がんばってください!応援してます☆

分かります！その気持ち！私も太っていて…。　　　　　　　　　　　　 お菓子をどうしても食べたいなら、小皿に２種類ぐらいのお菓子を少しずつ入れて「今日はこれだけ！」って決めてゆっくりよく噛んで食べるといいですよ。　　　ぜひやってみてください！　

お腹をへこませて入るといいよ！