お久で～す！ダイエット方法おしえて！
ココに来るのは久しぶり… 実は最近太ってきてしまって… 身体に無理のないダイエット法を教えて！ ダイエットは身体に良くないってゆうしorz できるだけ無理のないのを……！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
わかるよ！ でもね。。
ゎたしもわかるよ！ ゎたしの場合は、好きな人ができてダイエットしようと思った！でもね。。今からダイエットしたら、大人になって子供を産めないんだって！！だからね。ゎたしはヤメヨ！って思ったの！！だからあんまりやったら。。。 ネ。。でも体育ならいいかも！ まぁどう思うかゎぁなたしだぃだよん♪
やっぱり定番のダイエット
ダイエットはやっぱりジョギングに食べたあとは間食、しないことだね
がんばっ！子供たち
お風呂の中で足を上下に、動かす！ あまり、よるは、食べないよううに！！！
できるだけ夜は・・・
皆さんは夜にたくさん食べるという習慣がついていると思いますが、実際食べる必要があるのは朝。 朝は食べてから色々と活動を起こすのでエネルギーをとるのにいっぱい食べます。 夜は食べて、勉強、お風呂・・・睡眠 ぐらいなので食べても食べ物を消化できませんよ！！ または食べてから運動？←苦しいかもＷ ＠＠＠私はこんな感じで１５４cm ４２kgです＠＠＠
いすストレッチ
いすにすわり、お腹に力を入れながら、力こぶを、お腹の前と後ろに、つけながらゆっくり息を吸う。
今ダイエット中
小4の女です 私、太っていてダイエット中です やってから2日だけなんですけど 2日前の体重、38，1㌔ 身長142㌢ 今の体重、35，6㌔ ほんのちょっと痩せたんですけど 目標が32キロなので頑張ります! 皆さんの事を応援します!
私は
バレーを初めたらお腹が引っ込んできたよ
メンタルダイエット
私はメンタルダイエットをやっていますヾ(´▽｀*)ゝ メンタルダイエットとは努力をしないで痩せられるダイエットです。 二つ教えますね♪ ・冷蔵庫に好きな人や好きな有名人の写真を貼る。 そうすると、その人に少しでも似合う自分になろうとするため冷蔵庫を開けないらしいです。 ・ランチマットや箸を青にする。 青は食欲を抑える効果があり、食べる量が減るらしいです！！！ 以上です～
あんまりわかんないけど
やったことないからあんまりわかんないけどテレビで体重計に毎日のって棒線グラフをつけるといいんだって！
ﾀﾞｲｴｯﾄ†ヽ(ﾟﾛﾟ；)
(｡´･_●･`｡)＊нёllо＊(｡´･●_･`｡) 大股で歩く 体育を頑張るｺﾄｶﾅ？