お久で～す！ダイエット方法おしえて！
ココに来るのは久しぶり… 実は最近太ってきてしまって… 身体に無理のないダイエット法を教えて！ ダイエットは身体に良くないってゆうしorz できるだけ無理のないのを……！
みんなの答え
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お水でダイエット
私が一度入院した時、水を飲むと体から悪いものが出ると言われたので、水を飲み続けたらなななんと、四キロ痩せました！でも、毎日飲むのは辛い！しかし飲んでいるとクセになりました。 肌の色も白くなったので皆さんも試してみてね♪
少し痩せ！！
運動しなくても、おやつを二週間に一回とかた炭水化物が太りやすいからご飯を少し減らすとかしたら、3㎏痩せたよ！
お腹がすいたら………………？
えっと～。お腹がすいて、チョコなどのお菓子を食べちゃう！！っていう人いるよね～？そんなときは、＜あめ＞をなめるといいみたいです！！もちろん食べ過ぎ(なめすぎ)注意です！！
とにかく...
とにかく...毎日走るのがダイエットの基本だと思います！私はそれで-15kg痩れました！！白虎さん頑張って下さい！！
努力努力！
私は、いつも、つま先をしてるよ♪ 暇なときとか、やりやすい！ あとゎねぇ～ 学校とかの階段を一個飛ばしで、全速力で、走る！ 怒られちゃうかもだから、ほどほどに(笑) 私はこれで三キロくらいかな？ 努力が大切！！
一緒に頑張ろう！
私も痩せたくて今友達と一緒にダイエットしています。それでやっているのは、エアチャリと縄跳びです。エアチャリは5分間ほどを2セットほど1日やります。縄跳びは自分が出来ないのを練習のような感じでやって3・4回ほど跳べたらOKです！これで私は2キロ友達は1キロ痩せました！！
私は．．．
私はジュースを飲まないようにして なるべく水や、お茶を飲んだら ３キロ痩せたよ。
ご飯の時の注意
あたしも、痩せたいです！それで、親から聞きましたけど朝、昼は普通に食べ、夜は量をヘラシマショ！あ、ちなみにお菓子は抜きですよおー！それで、あたしは、1キロ痩せました！それで痩せましたら、ありが㌧
痩せたい
私は小六です！ やせたいです！ ZIDDYの服がいっぱい着れるようになりたいです！
どこでも出来る!効果絶大でぇ～す´ω`
やはり・・・ジョギング家の周りをぐるぐる走る!!!歩く位の速さでも、効果あるよーーｯ><