便秘…
私は今とーっても悩んでる事があります。 それは「便秘」です。 もう1週間出てないんです… お腹も痛くて、部活にも影響を及ぼしています… 便秘薬を使ってもなかなか出ません。 どうすればいいですか？？
みんなの答え
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わたしは・・・
生まれた時からそうだよ。
そうだ！
そういう時はヤクルトを、 飲めばしっかり出ると思う。
う～んそうだね～
では、下に書いてあるものを試してみてね ・お風呂に入ってよく温まったら、出るときに温かいシャワーと冷たいシャワーを交互にあてる。そうすると刺激で便が出やすくなる。 ・「の」の字を書くように、手のひらで右まわりにゆっくりお腹をさすってみる。そうすると腸がマッサージされるから便がでやすくなる。 て感じで本には書いてたヨ あと生活習慣を良くするのもいいって書いてたよ。 それでも無理だったら・・・・・・病院 早く行かないと大事になるかもしれないヨ？
うちも！！
うちも、便秘…… うちは、お腹が痛くなったときに 座るか、立つか、ヨコになってお腹さすってる(笑 んで、どうしてもダメな時は 変だけど……痛くない程度に自分でかんちょうしてるwww(笑)
ヨーグルトがいいよ
私の弟も便秘気味です。 だからヨーグルトを食べて、出してます。
それは・・・
私もなった事があります。 私は動けないほど激痛があり病院へはこばれました 便秘に良いのはヨーグルト（中身はバナナが一番いい）ですよ 病院に行かれてみてはいかがですか？
まずは・・・
私もよく便秘に悩まされてるよ！！ 私はヨーグルトとか、さつまいもとかを食べると、いい感じ♪ってなるよ！！ よかったらやってみてね(*^。^*)
ヤだよねぇ～
ウチも普段、便秘気味なの・・・ でも、無理に出すとキレたり、痔になっちゃったりするらしいからねぇ～・・・ なんか、便器の形って痔になりやすいらしくて・・・ 5分以上座ってるだけで危ないらしい・・・；； ウチのお母さんが、コーヒー飲むといいよって教えてくれた! あとは、ヨーグルト食べたり・・・ 無理に出さないようにしてね＾＾
それは・・・
私がもしそうだったら、おなかによくない ・アイス ・牛乳 などを、めっちゃいっぱい食べてます！！ やってみてください！！
水よ
お水をいっぱい飲めばいいんだよ！私も便秘のとき、「いっぱい水を飲みな」と、母にいわれます