緊張しすぎて
お友達と遊ぶときとか当日になるとすごく緊張しすぎて吐き気がします。 それが一回あると次々に「あーなったらどうしよう」「こーなったら絶対しんどくなる。」などと未来を考えてしまいます。 みなさんに質問です。 緊張をなくす方法などはありませんか？ 一般的に「未来を考えなかったら？」とかはできません(＞＜) すみません、宜しくお願いします。
みんなの答え
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だいじょうぶだよ！！
そうゆうときは、「でも心配してる時は何もおこらないよなーー」とか考えたりすればだいじょうぶだよ！！！ しかも友達が、遊んでくれるということは、すーたんちゃんを信頼してるということだからあんしんしてね！！（読みにくくてごめんね）
・・・それは？
それは、すーたんちゃんが勇気をださないと！！ 友達もわたしのこときらいなにかなって？？ なっちゃうとおもうよ！！ ともだちとあそぶのをたのしんで！！ 勇気をだせば大丈夫＾＾ 生意気いってごめんね！ おうえんするよ！！がんばれ！！！
楽しく
友達と、笑っていられる事をして、その時間を楽しむんだよ♥
ポジティブ！
今日は何をしようかなーとかプリいきたいなーとか 色々楽しいこと考えたらいいと思うよ
いい方向に！！
別に未来の事を考えるのは悪くないけど、読んだところすーたんちゃんは悪い方向に考えてる気がするんだよね。だからもっといい方向に考えて、ポディティフに！！（例えば！何して遊ぼうかな～とかどこで遊ぼうかな～など☆）
ベストアドバイス！
それは大変だね＞＜ まづ第一の問題はその友達はほんとに心を許して何でも話せる友達かってことだよね・・・ やっぱその友達たちは、表面だけっていうか、だから緊張するんじゃないー？ 嫌われたらどうしようっていうって常にびくびくしてたりしない？ やっぱそういう友達たちとはすれ違いとかなくして言いたいことはちゃんとちゃんと言い合っていくことが大切なんじゃない？ そうすればそんな不安もなくなると思うな☆ 後、ひとついいこと教えてあげるｗ そういう風に緊張してマイナス思考になっちゃったときは「ありがとう」って唱えるのがいいらしい♪プラスの言葉も☆ 心が落ち着くし、周りの状況もだんだん良くなっていくかも！？ その時気を付けてほしいのが、マイナスの言葉は言わない、極力心でも考えないように努力するのが大切だって！ 効果絶大！やらなきゃ損！！ 周りにハッピーも訪れるらしいよー♪
どうかなぁ
深呼吸お、して、前おむく・・・こういうのは、どう・・・かなぁ・・・
｢人」
俺は、人を手の平に指で書いて １回書いたら口で吸って ３～５回やってるぜ！！！！
うんうん！
それは分かる！ 私は不登校なんだけど、緊張しすぎてもう気絶しそうになったりするけど、そのことを母に話したりすると、「先の事考えすぎだよ」とか、「それただ逃げてるだけじゃん」とか言ってくるんだよね。 先の事考えすぎだよ。とか、正直むかつくんだよね～ 何もわかってない癖に何勝手なこと言ってんの？ってなるｗｗ 緊張をほぐす方法は、ペットや家の写真を持ち歩いたり、恥ずかしいと思ったら、絵に描いて渡したり、すればいいんじゃないかな？ 私はこれで少しだけだけど、回復したよ！
私はーーーーー
初めまして 私もそういう事があります。 そんな事があったらアメをなめます 理由は、アメをなめるとなんとなく緊張がほぐれるからー