走っている時横腹が痛くならない方法!
来週学校の行事でマラソン大会があるんですが、走っている時に横腹が痛くならない方法があったら教えてください!
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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オススメです
走る前にエネルギーが必要な場合、バナナやスポーツゼリーなど を食べると消化に良いのでオススメです
大丈夫!頑張れ!
お腹が痛くなったら、早めに言おう。 じゃないと病気になるよ。
友達から聞いた!
これは、私が友達から聞いた話なんですけど、 走る時に、お腹にひもを巻くと、痛くならないそうです。 ちなみに私は、まだ試していません。 ごめんなさい🙏
まじ同感
痛くなるのは横隔膜や大腸とかだけど、一番は日頃から走ることだね わしは明日マラソン納会
12月07日マラソン大会あります!w
私もお腹痛いのな 4回あるそだから 私最下位なんやで 痛い時は痛いほう の手上げるといい と思うんだよね?
オススメでーす!
痛くなった横腹の方の手を上げて、反対側に反らすと、痛みがだんだん治まってくるよ! あと、痛くなりにくい方法は、走る1~2時間前に大量の水分を摂取しないことだよwwもっもちろん!水分を少しは取らないと脱水症状になるからね! 頑張って下さいq(^-^q)
オススメでーす!
痛くなった横腹の方の手を上げて、反対側に反らすと、痛みがだんだん治まってくるよ! あと、痛くなりにくい方法は、走る1~2時間前に大量の水分を摂取しないことだよwwもっもちろん!水分を少しは取らないと脱水症状になるからね! 頑張って下さいq(^-^q)
すごい
すってすってはいてはいてして、おなかをまわす。
頑張ろう
最後まで同じ速さで走ると脇腹が痛くなんないよ!
頑張ろう!
僕は1位だけど、たまに横腹が痛くなる時は吸って吸って吐くを繰りかけしているとだんだん痛く無くなっていくよ!後、自分の好きな曲などを思い浮かべて走るといいよ!
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