どうすればいい？

　私は、６年生後半から背が伸びて159㎝あるみたいですが、たぶん160㎝だと思います。そんな私は、寝る事が大好きで休日はほとんど二度寝ばかりですＷＷＷ遺伝なのか母も兄もよく寝ます。そのせいか、私、母、兄は背が高めです。逆にいつも早起きをする父は背が高くありません。だから、寝ればいいんじゃないでしょうか。

初めまして！！！背を伸ばしたいんですね…私も背が伸びないのは悩んでます… 背伸びしたり、いつでも姿勢よくしてれば、背骨が伸びて背も伸びるらしい…です。

私も小学校卒業くらいのときは１５８cmくらいでした。 今は（中２）１６０．５cmくらいです。 普通に過ごしていれば身長は伸びますよ。 普通に、といっても回答があまりにも大雑把なので アドバイスとしては ・早く寝る（夜ふかしをしない） 　成長ホルモンは夜（１０時～２時ごろ）、睡眠中に分泌されるので早　めに寝ることは大事です。１０時～２時の間に寝ていないと身長は伸　びません。 ・運動をする ・栄養バランスのとれた食事をとる ですね。 私は医者ではないので断言することはできませんが、上記のことは保健の学習で学びました。参考になればいいと思います。

１５８もあるんだ。。いいなぁ～～。。 私は身長止まっちゃって悔しいですよ↓↓ 良く寝てよく食べて運動！ですかな。。

身長を伸ばすには運動だとバスケとかバレーとか縄跳びみたいな膝に負荷がかかる系をして、睡眠をいっぱいとるといいらしいよ！あと、親の遺伝とかもあるからね…

１５８㎝もあるんですかいいなー。ともだちにきいたんですけど、よく寝て、やさいとかたべるといいらしいです。ストレッチとかのびをするといいですよー

けどさぁー yyuummaaなんて小５で１３２ｃｍだよ！ それでも背の順２番目だよ！ １番目の子は１２８ｃｍだよ！ だから小さくてもいいんじゃない！ 答えになってなくてごめんね。

背を伸ばすには１０時から１１時の間に寝てればいいんだよ

こんにちは☆私も春から中1だよ～！！背を伸ばすには魚をよーさん食べたら？？参考になったらうれしいよ～（*´・ω・｀*）ノ～♪

私は現在小5で158cmです。9月にはかった身長ですがあまり変わってないと 思います。 私も身長が止まるまでに168cmいきたいと思っています。 憧れのモデルさんみたいになりたい・・・ っで、私も牛乳はそんなに好きじゃないので、学校の先生に教えてもらった ヨーグルトで牛乳の成分の栄養をとっています。 あとはとにかく寝るとゆうことをオススメします☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆