体がだるい・・・
最近運動会とかの練習があって学校から帰るとすごく体がだるいんですよね・・・ なんでだるいんでしょうか。 できればだるいのを解消できる方法をおしえていただけたらいいな。 と思っています。
みんなの答え
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えーっと
それはたぶん、ねぶそくなんじゃないんですか？ だるいときは9時くらいに寝てみては？ そうじゃなければ・・・ 頑張ってる証拠！！
やっぱり～…
分かる！ 運動会の練習があった日って、家に帰るとダルいょね…。 緊張が解けている感じがして～…＾＾汗 そういう時はね！ 自分の好きな事をしてみるとＧＯＯＤだょ☆ 例えばー… 『自分の好きなジャンルの音楽を聴く』とか『ゆっっーーくり寝て体を休ませてあげる！』とか…＾＾ いろいろ試してみて☆
柔軟じゃない？
疲れがとれるのは「柔軟」かな？ 背筋やアキレス腱をよくのばして！
うーん・・・・・
私はっきり言って、寝れば直るとおもっていまーすっ。どうですか。
好きなことを！
私の、学校の運動会はもう終わっているけど、組体の練習のせいか、背中や膝が超痛くて…… その時、ヒマな時間に自分の好きなことを、ゴロゴロしたり、ゲームをしたり、ジュースを飲んでみたりしてリラックスしたら運動会明けは、体力100％です！
あれをすれば・・・・
簡単な回答だけど、言います！ まず寝る！ です。
分かります・・・
私も、まだ運動会の練習はしてないけど・・、だるいときあります。 そーゆーときは・・・・寝ます！（笑）あと、 ・水を飲む！ ・お菓子を食べる（笑） ・深呼吸をする！ 何かお役に立てるとうれしいです（＾＾)/
リラックス
たとえば、柔軟やマッサージをすると気持ちいいよ～♪ 柔軟は、体がやわくなっていく感が気持ちいいし、 マッサージはやっぱ、ツボをおすと気持ちいいですヾ(>ω<*)ﾉﾞヾ(*>ω<)ﾉﾞ
だよね～
私は、今日 運動会だったんだけど・・・。 練習から帰るとだるくなる・・・・・・・・・・！！ 私も！しかも、木曜以外は部活があるからと～っても疲れるんだ～！ でも、解消するにはとにかく早く寝たり、お風呂でお湯にしっかり浸かるとか・・・。 そしたら、すくなくとも次の日の朝はすっきりおきれると思うよ・・！！
だるいときのおすすめ
わたしは、だるいときには、すぐにおふろにはいっているよ。おふろだと、すぐに、つかれが、とれるらしいよ。さいしょは、しんじられなかったけど、ためすと、ほんとに、つかれは、とれたよ。あなたも、ためしてみてね。