イライラ
カテゴリ合ってるか分かりませんが 最近イライラしているみたいで家族とかに、きつく言ってしまうんです。 ※生理はきていません、、、 イライラを抑えるにはどうしたらいいですか？ あと、できたらどうしてイライラしてしまうのか教えてください
みんなの答え
辛口の答え
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しょうがないのかな・・・
それは、反抗期とか思春期とかいうやつだと思うので、しょうがないと思うよ。でも、音楽を聴いて心を落ち着けたり、好きなことをしよう！！
たぶん・・・
最近、ストレスが溜まってるんじゃない？ どっか出かけたり、好きなことしたりすれば、発散できるよ('∀`) でも、家族にキツク言うのはダメ！
クラスの子にあたっちゃうんだ～
そんな時はわたしは嫌いな子でストレスたまってたからむかついたとき 「うざ」て思いっきりゆっちゃうのがすっきりしたよ
それな
それは思春期って奴だ
大声！！
私もイライラしちゃうときが多い！！ でもそれってどうしたら直るのだろうか・・・ 残念ながらわかりません。 でもイライラした時は大声を出すと私はスッキリします！！ 試してみてね～♪
反抗期
それ反抗期です。反抗期だからいらいらすると思います。
う～ん・・・
それ、ストレスが原因かも。 最近、悩みとかを溜め込んだりしてない？ 責任感じまくったりしてない？ もしそうだったら、１回その思い・気持ちを吐き出してみて。 ノートに書くとかして。 後は、とにかくリラックスする。 好きな曲聴いたり、１日中寝てみたり←ぇ 間違ってたらごめんね！
ズバリ！！
イライラをおさえる時、 私は、好きなことをします(^Д^)
音楽
イライラした時は、好きな音楽を聴くといいよ。
自分が…
どうもです！ イライラを沈める方法だったら…自分が好きな物や事をすれば少し、気持ちが抑えられると思ぃマス！ イライラしてしまう理由としてゎ…思春期や反抗期だからカナ？
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