どうしたらいい？
最近、貧血でめまいとか、たちくらみがします…（＞～＜）貧血に効く物ってありますか？教えて下さいっ！
みんなの答え
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６つ！！
・ひじき ・きくらげ（酢と一緒に） ・ココア ・レバー ・しじみ ・パセリ 私が知ってるのはこれぐらいかな☆
ほうれん草！
貧血、大変だね。 ほうれん草が効く・・・っていってたよ！ ためしてみて！！！
よくわかんないけど
ニンニクがいいって聞いたことあります！ ひどいようなら貧血用の薬も市販されているので そういうのをためしてみるのもアリかも。 momijin
無題
レバー
貧血に効きます。
貧血にはレバーが効きます。あとは鉄分を多くふくんだ物をたべると、いいです。
無題
ウチも貧血でめまいとかするよぉ！ それでお母さんに相談したら、「ひじき」とヵ「こまつな」とヵ「レバー」とヵ鉄分が含まれてるのを食べるといぃよ！っていってましたぁ！！あと最近は鉄分のサプリも出てます！
あるよ！！
私のお姉ちゅんも貧血だったんだよ！ 11歳で貧血はきついね（；^ω^） そんなjumpミッキーちゃんのために貧血に効く食べ物を教えちゃうよ～ まずは鉄分の多い食品がいいらしくて、「レバー」「あさり」「わかさぎ」「かつお」「ひじき」「もずく」「牡蠣（かき）（貝のね！）」「ほうれん草」「小松菜」「高野豆腐」だよ！！ たんぱく質もいるから、「肉」「魚」「卵」も必要だよ！！ ※食事中に、コーヒー・紅茶・緑茶を飲むと、タンニンが鉄とくっついて鉄分を体に吸収できないから気を付けてね～☆（長くなってゴメンネ☆）
たぶんだけど・・・
早めに寝たり、朝昼晩の３食しっかり食べて外で体を動かしたりすればいいんじゃないかな？ あくまでも参考だからね！
これを食べな！
レバーだね！ でもレバー嫌いだったら薬局とかに行って貧血の薬買ってもらいな！
たまご！
私も立ち上がる時とか、やばいです！朝に卵を食べるといいですよ～