夏休みダイエット計画
私は、とっても太ってます。 友達に二の腕を触られて「あんただけだよねぇ」とバカにされたり「あたしもあんたみたいに太りたいわぁ」とか言われます。 毎回毎回、嫌で泣きそうになるほどで「やめてっ！」と言ってもなかなかやめてくれません。 そこで、夏休みにダイエットを成功させて友達を驚かせたいです。いいダイエット方法ありませんか？ 全体的に太ってます。。。
みんなの答え
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がんばれ！！！！
友達がそういうこといってくるのは、あなたが、 ダイエットするようにしむけてくれたんだよ！きっと。。。 無理なダイエットはひかえてね。 意見をくれた人はみんな、あなたを応援してくれてるんだよ。 みんなの意見を参考にして、ダイエットがんばって。
２つ
無駄な食事をやめること。 鼻で息を吸って、口で吐くこと（←これは、めっちゃ痩せるらしい！！） ダイエットしたら、逆に太ったり、背が伸びなくなるから、あんまりオススメしないよ☆
その気持ち分かる！
私も、そんな感じに言われた事がある！ 嫌みか！っていいたくなる。 そんな子友達じゃぁないよ！ 今、成長期のエイター×エイト★さんは、あんまり無理なダイエットをしちゃいけないんだよ！ 逆に、太りやすくなるらしいよ！ 実践してるのは、 ご飯はゆっくり噛む ３時のおやつは、なし！ などをやってるよ！ 夏休み明け、その子をビックリさせちゃえ！
美しくダイエット。
夏休みって軽く１か月はあるよね(学校による) 多くて子共のうちは－３キロがいいのでは？ １日３０分の運動。 食事はおやつをフルーツにかえ肉類をへらしましょう。 無理なダイエットはリバウンドを引き起こします。 それと子供のうちはそれほど痩せなくても いいとおもいますよ？ 健康をまもって実行してください。 子供のうちは－３キロをめやすにしてみては？
すいません
わたしはみんなにがりがり君と呼ばれるほどやせていますがわたしがやっているのはポテチを食べないとよくかむこととマックなどファーストフードをあまり食べないことです！！！！！お役に立ってたらうれしいです
ダイエット成功者ですぅ
うちも昔めっちゃ太ってて 自分の写真見るのが嫌なくらいｗｗ でもダイエットして、約３キロ減★ そのダイエット法は ・お菓子とかの間食はやめる ・運動する ・朝昼夜食べたものや、体重をノートに書く だよ。かなり普通ｗ これからアイス食べたくなる時期だけど、３日に１回とかに決めるといいよ。がんばって友を見返せ！！
いい方法が！！
私も去年ダイエットをしたよ！ 私がやったのは一食たべたら腹筋50回！！ てのをやりました そしたら！！ やるうちにやせちゃった！！ って感じです 最初はきついけどなれると簡単になるよ！！ ぜひやってみてね！！
え？
一番いいダイエットは適度な運動と適度な食事です。 〇〇抜きダイエットはやせるとは思いますが、 健康面にはよくないです。 スナック菓子とかだったら別ですが。 ていうか、「私も太りたい」て言ってくる人たちは もう友達じゃなくないですか？ 本当の友達だったらそんなこと言わないと思います。 ともかくダイエットがんばってください！ 応援しています！
いい方法かも！？
これが、いい方法か分かりませんが教えますね（＾3＾） 1、よ～～～く噛んで食べる事！ そうしたら、いつもより食べる量が減るよ！ 2、おやつなどの間食をやめる！ ポテチなどを1袋食べるのをやめるとかね！ 3、歯磨きをする！ 歯磨きをすると、磨いたと思って食べるのがおさまるよ！ ・・・こんな感じかな！？ぜひやってみてね！！少しは、効果が出ると思うよ！ 夏休み中、がんばれ！毎日応援してまーす！！ （－ｖ－ｖ）
本当か分かりませんが・・・
本当か分かりませんが・・・ダイエットって食べてなっかたら、ふとらないと思っている人もいるかもしれませんが・・・ 食べないと逆に太ってしまうそうです。ですが、いっぱい食べてはいけません！！！ あと、家にフラフープがあれば１０分くらいフラフープをテレビを見な がらでもやってみたらどうでしょうか？ それか、ダイエットの本などを買ったり、見たりしたらいいと思います