足痩せしたい！

私は小学５年生で、年下ですが 子供のうちは、ダイエットとか、そうゆうの しない方がオススメです 大人になって、やってみてくださいね どうしてもであれば 夏でお風呂ためんかもしれんけど お風呂につかり、その太い所をもむ ぐらいがちょうどいいと思いますよ

女の子は、７の倍数で体が変化することを知っていますか？ 杏ちゃんは、大人になるために体が変化していくので、心配しなくて大丈夫だよ♪ しかも、自分が思っているほど人は、見てないんだって！ まあ、そんなに気になるならバレエとかをすると、細くなるよ♪ 私も、バレエやってるよ♪

こんにちは(^_^)/杏さん☆ あいちーです★ みんな自分の足細いなんて思ってないからあまりきにしなくて良いよ(^_^) まあ、意識してかかとを上げる事かな。 ハイヒールのほうがいいのかな。 私、めんどくさがりやなので太いとしりつつやらないのです。 まあ、大人にも相談してみたら良いと思いますよ。 華麗なスタイルになると良いですね。 あいちー★より

私は足が細いって言われるタイプなんですけど・・・ クラシックバレエの柔軟とかをやると効果がでると 思います！！ でも なにより自分の思いなので「自分は足が太いじゃなくて」 「細くなる」って思いながら頑張ることだと 私は思います！！

ひたすら歩くしかないね～～(*^^)v 私も気にしてる・・・(>_<) 私も、「細いよね～～」て 言われるけど・・・・ 自分では、「どこが！？」 って思う・・・・（泣） だから、夜・・母と散歩してるよ～～☆☆ 意外に効果あり！！だよっヽ(^o^)丿 自分でも、＼(◎o◎)／！するほど・・・・。 だから、参考にしてみて(＠_＠;) 大丈夫！！　　私に比べたらどうって事ない！！ 気にしない～～～～～～～～～～ヽ(^o^)丿 気軽に考えな～～～（●＾o＾●） アッハハハハハハハ(^^♪

私も、筋肉質で、ずっと悩んでいました。 自分に、合ったマッサージを、ずっと探していました。 そして・・・ついに！見つける事が出来ました！！ 今から、やり方を紹介したいと、思います！ 良かったら、やって見てください。 １、お風呂上がりに、クリームを塗ります。 ２、グーの、手を作ります。グーを作った手の、第二関節を、足首に当てます。 ３、そして、その手を上に上げて行き、太ももの付け根までやります。 同じ所だけではなく、太ももの内側を、念入りにやって下さい！内側には、老廃物が多くたまっています。 それを、流すようにやって下さい。 私は、これをやって足がスッキリに、なりました！ もし、良かったらやって見て下さい！ こんなので、すみません。

あたしも足太いねん... 特に太もも。水着着るとき気になる...！ あたしも友には『太くゎない』言うねん...。 ストレッチは柔軟とか効くで！ 足を伸ばしたりとか.... やってみたらまぁ細なったで(*´∀｀) 無理し過ぎはアカへんよ。 ちゃんと継続的にやってきぃ。 頑張りぃや。

この方法は二週間続ければ実感できると思います。 私も同じく足太かったです。 でも、今じゃ「みどり足細くなったね」とよく言われます。 その方法は、リラックスしているお風呂あがりが一番良いと思います。 できるだけ広い所にあおむけになってねます。 足を上げます。（できるだけピンとのばして） そして、両足を開いたり閉じたりします。 それを３０回ぐらいやります。 これを毎日続けると太ももからふくらはぎまで痩せます！ それに腹筋もついてきます。 お腹も引き締まってめっちゃ効果ありです！ 是非試してみてください！！

こういうマッサージをするといいよ★ 1.太ももから足首までを、手をグーの形にして、パンチ(叩く程度で…)していく。 2.お風呂の中で、太ももから足首までを、揉む。 3.寝る前に、1.をするといいよ! 参考にしてね～

私は、けっこう体重重いけど、ほとんど足のせいなんです・・。 でも、足首から、太ももにかけての肉を、力強くギューっと上のほうに流すと、足がスラッとほそくなったよ！！