すごい便秘です。。。助けてください！
羅李莉(らいり)です。 最近、すごく悩んでいることがあります…。 『便秘』なんです。 今は、だいたい２週間くらい便が出てません(泣)) すごく重いです。 どうしたら、便秘の解消が出来ますか？ 本当に悩んでいることなので、皆さん相談に乗ってください。 すみません、変な相談で。。。 羅李莉(らいり)でした。
みんなの答え
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色んな方法を使ってみては？
こんにちは！便秘で悩んでるんだったら、便秘薬を飲んでみたらどうですか？あと、いつも私がやっている体操なんですがお腹の上に手を当てて左回りにゆっくりと手をまわしていく！それだけです。効果あるかわからんけど…。色んなことを試したらきっと自分に合った解決策が見つかると思うよ！
お腹を温めてみたら？
おなかを温めたり運動などは？
わたしは便秘でフツー
わたしにとっては２週間も便秘なのわ ふつーだよ！ 時々嫌になるけど・・・ 健康のよい食事をとると良いよ！
私もなったことが
私もなったことがあります。 すごく辛いですよね。 私はこんなので直りました。 1、毎日いっぱいお茶を飲む 2、いちじくを使う 3、がんばって無理やり出す です。 3、は意味わからないですよね。すみません
えっと…
えっと…便秘薬を買えばいいと思います。 １１歳から飲めるやつがあるらしいです。
それだったら…
食物繊維が豊富に入っている、ごぼう、さつまいもを食べた方がいいと思います。 後は冷たい牛乳を飲んだり、キムチ、納豆を食べることでしょうか。 それでも便が出なかったら便秘薬を飲むことをお勧めします。
わたしは
牛乳を飲むと、出たことがあります
テレビ
テレビでやってました。大腸を押すとよくなるよ
それは・・・
ヌルヌルした食べ物がいいらしいぜっ アレが出ないとムカムカするしなっ すべりをよくするとたぶん出ると思うぜっ
こんな感じ
私も、便秘気味です。 私は、飲むといい感じに出る薬（漢方）を飲んでます。 今すぐ出したいときには腸があるところ知ってますか？ へその下あたりです。 ソコを手をグーにして、下に押し出すイベージで押します。 あと、薬を買っておくとイイかも。