痩せるには・・・。
こんにちは。ヒメカです。私小学校６年生で、身長は１４０ｃｍくらいしかないのに、ここだけの話体重４２㎏もあるんです。友達に聞かれたときは、「３０㎏～４０㎏の間。それ以上は言わない。」と嘘をついています。でもなるべく嘘はつきたくないし、本当に痩せたいです・・・。しかもクラスのボス的存在の女の子から「脂肪たっぷりだからか！」とか、「だから体重制限、必要なんだよねえ～」とか嫌味を言われます。仕返しが怖くて、言い返すことも出来ないので、何としても痩せたいです！！何かいい方法教えてください！！ ※おやつぬきは出来ないんです・・・。
みんなの答え
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こたえマース
気にしないほうがいいよー お風呂上りにスクワットを大体１００回 それをつずければ、、、
皆がやせ過ぎなだけ
私もおんなじくらいだよ(背が低いんで…) いまどきの女の子はやせ過ぎだから標準が低いんだよ 私はそのくらいふっくらしていたほうが女の子らしいし可愛いと思うよ 無理なダイエットはしないほうがいいと思うよ 気にし過ぎるとストレスになって不健康になっちゃうから気をつけてね!
ゲッタマンたいそう
わたしもそのくらいなので、わかります…>_<… ゲッタマン体操がオススメです！ 食事制限ないので (*^_^*) 検索したらでてきますよ
努力しよう！
おやつ抜きは無理なら ・飲み物はカロリーがないの ・食べ物は少し減らしましょう。 がんばって努力すれば叶うと思います。がんばろうとm思う気持ちや、もうそんなこと言わせないという気持ちです。(私は、太っていましたが、今は １４０cmで３３キロです)
私は腹筋とランニング
私はバレー部だし、体力をつけたいので 夏の間は夜走っていました（笑） 冬は腹筋しています ダイエットのことだけ考えないで 楽しくやってみましょう☆ 答えになってなくてすいません。。
へへ あんま太ってないでしょあなた
私は四年生です クラスでも身長が高いほうで百四十三センチくらい(もっと大きいんですけど だいたい)体重は 三十六キロ 変んないですよね あんまり だけど私の場合はぁ 体型まあ 別にほかのことおんなじだしぃ 習い事部活含めて六つやってるけどそのうちの五つが運動系だからね やっぱ運動一でしょ でもやせ我慢で食べないっていう方法はおすすめしないな やっぱ伸び盛りだもんね！！
分かるぅ
私は小6なのですが、155cmで56ｋｍあります（泣） そう言われると、めちゃくちゃ傷付きますよね... 基本的、私達はダイエットしないほうがいいそうです。 なぜかと、言うと「将来、太ってしまう」からです。 だけど、過激なダイエットをしなければ大丈夫だそうです。 私がやっていることは... ・毎日、ウオーキング！ ・おかしを食べ過ぎない！ です！
気にしないで！
うちは、5年で150センチ、45キロくらいかな・・・ 太り気味だよ。。 原因は運動不足だから、これから運動量を増やしていこうと思ってます！
食べた分運動☆
運動をすればィィんぢゃなぃのヵﾅ???? ただ、ﾀﾞィェｯﾄって、体にゎょくなぃヵﾗ､ﾆｷﾋﾞがふぇたりﾄヵ そぉゅぅのも考ぇたほぅがィィかもぉ(´｀；)
ランニング～
私は、中学生で美術部なんだけど、文化系で全く運動しないからどんどん太ってしまって…。しかも、運動してないくせに、おかしは人の何倍も食べるし、間食も超食べてます。（夕飯の前）普通のご飯とかは、あんまり食べられないのに、おかしはありえないくらい食べちゃうので、体重の増え方や足も太くなって、顔も大きくなってきてしまいました。私は、160㎝の46kgというヤバい状態です。 ですが、今は駅伝の時期ですよね！？体育で、駅伝のためのトレーニングや３㌔くらい走っていたら、どんどん足などが元の状態に戻ってきました。 それに、運動するとおやつより、ご飯の方が食べたくなるんです。 だから、少しでも走るのはオススメです。スローペースでもオッケーです。 運動することが大切なんです。運動をあんまりしない方法とかも今は沢山ありますよね。けど、やはり効果が一番はやいのは運動です。とくに走ることはオススメします。それから、骨盤枕って知ってますか？あれは、よさそうですよ。ウエストもだいぶ細くなります。 おかしの制限はかなり難しいですよね。だから、家においておかないのが一番です。頑張って、痩せましょうね！！