痩せるには・・・。
こんにちは。ヒメカです。私小学校６年生で、身長は１４０ｃｍくらいしかないのに、ここだけの話体重４２㎏もあるんです。友達に聞かれたときは、「３０㎏～４０㎏の間。それ以上は言わない。」と嘘をついています。でもなるべく嘘はつきたくないし、本当に痩せたいです・・・。しかもクラスのボス的存在の女の子から「脂肪たっぷりだからか！」とか、「だから体重制限、必要なんだよねえ～」とか嫌味を言われます。仕返しが怖くて、言い返すことも出来ないので、何としても痩せたいです！！何かいい方法教えてください！！ ※おやつぬきは出来ないんです・・・。
みんなの答え
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大丈夫
紅花さん、大丈夫です。 私も、５年生の春、１４０センチでした。体重は、４２キロでした。 紅花さんと同じです。でも、私は、油ものをなしにしました。 これを、３ヶ月ほどつずけた結果、６年生で、身長、１４９センチ、体重４２キロで、痩せているに入りました。なので、これは、やるといいと思います。 ちなみに、おかしは、食べてもいいと思いますが、甘いものは控えたほうがいいと思います。
ムリしないで
ムリに食事を抜くのはダメですょ 自分がﾂﾗｲんで……。。。 ちょこちょこっ、と運動をして、痩せていきましょ↑↑ 鬼ごっことか、なわとびとか、ランニング、ウォーキングとか…。 ランニングがｷﾂｲ・・・人は、ウォーキングがおススメです☆ あと!!短期間でムリに痩せようとするのは、絶対だめです～～ 体調不良が襲ってきますょー…………………………………………。。。
軽い運動
軽い運動をすればいいと思うよ（＾＾） けっこうやせるよぉ
大丈夫！
私も体重がヤバイんです。･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･。 学年：小５ 身長：147ｃｍ 体重：43～45？ 分かんないです、すいません！ 私も38くらい！とか言っちゃいますΣ(ﾟдﾟ|||) 私はやせようとは思わないんです....... きれいに魅せたいとは、あるんですが、 成長期だし、大人になったら絶対変わります！ だから、紅花さんもあんまり思わなくていいんじゃないでしょうか？
○o。.友達にも・・・.。o○
☆ コンチャー！！ ☆ ゎたしの友達にも、小⑤で身長１５０㌢くらいで、 体重が５０㌔以上のコがぃるょ(´∀｀*） そのコ、体型がポチャめなせぃでぃぢめられてるヶど がんばって学校ぃってるぉ☆ ょのなヵにゎこんなコもぃるヵら、なゃまなぃで！
むりをしないほうがグッド
まあ、むりすることはダメだと思う。 食事を少なめにする。これは一番だめ！！ しっかり食べて、しっかり運動する。そして、むりをしない程度に自分にできそうなことをする。 参考にしてね～！ ちなみに私は小4のくせに150もあって、(いや、それ以上あるかも)30しかないんだ・・・。
運動運動！
きゃりぱは、 身長 163㌢ 体重 45㌕ なの！ でも・・・ほんとは言いたくないんだけど最初は 身長 163㌢ 体重 48㌕ だったの～（↓） ちょっと気になったから運動を始めたの！ （放課後、友達と鬼ごっことか） あとは筋トレ？ 腹筋と脚力をつけるために階段ダッシュ とか・・・ 最初は15分くらい（全部まとめて）でイイと思うよ！ 頑張って～！ 無理な食事制限は逆に体に悪いから！
大丈夫！
紅花ちゃんは太ってるのがなやみなんですよね？ 大丈夫！ 理由は、紅花ちゃんをバカにした人もいつかはふとるからです 私はいま、１４２㎝で３０キロです・・・ がりがりでバカにされる事もよくあります＞＜ でもきにしません だって昔は太ってたから逆に少しうれしいです(変な言い方でごめんなさい) 人は、太る時が絶対くるのです。 それをのりこえるのが人といえる存在だと思います！ がんばれ！紅花ちゃん
がんばって
簡単にできる方法があるよ！ ごはんを食べるとき、お米とおかずを一緒に食べないで… 肉or魚→野菜→ごはん の順番で食べるの！ そうすると勝手にカロリー低く食事ができるんだって☆ やってみてね！ ちなみに私は、 身長151cmで体重29kgなんだ(｡-_-｡) だから太れるようにがんばってるの～ 痩せすぎも大変だょ、お互いがんばろ！
ok
ぜんぜんok 中2なう myは145で37キロダヨ!!