足が速くなりたい
僕は、足が遅いですーー 別にデブではないんやけど､､ 運動会の短距離走とかはいつもビリやしどうやったら足が速くなるんすか？ できれば男子に答えてほしい、 あ、別に女子でもかまわんけど 回答お願いします
みんなの答え
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きゃー
前傾姿勢で走ることかな あとは、基礎体力とか筋肉とか ちゃんとすること!
色々あるよ！
俺はやっぱり一番はももあげとか して足の筋肉つけること。 練習あるのみ！ 足はえーと女子にも モテるよ(笑っ)
ファイト！
友達から聞いた話では、体幹の筋肉を鍛えると短距離走は早くなるんだって。 毎日腹筋100回・背筋100回・腕立て20～30を少なくとも３セットをしたらいいらしいよ!! 少しずつでも練習することが大切だよー
女子でごめんね・・・
・手を大きく振る ・足を上げる ・大股で走る てきなことをすれば早くなるよ！ まあそれでやってみて。
にひひ
足の筋肉をつけると筋肉が重くて逆に遅くなるよ 一つだけ速くなる方法がありますそれは、 ひたすら鬼ごっこをする
５０ｍ ８秒です！！
えっとー ・まず足の筋肉つけるとこから 筋トレ ・反射神経を鍛える ・大股ではしる ・あんまり胸を張りすぎない←これ結構大切！！ ・股関節をやわらかくする とか、まだあるけど、まずこれをやってみてっ！！
大丈夫！！！
家の周りとか走ってれば速くなるよ！！！ うちは陸部で外周5周約5キロ毎日走ってるよ！ 頑張れ！
とにかく走る！
私も前はメッチャ足が遅くて、体育の先生に「お前本気でやってのんか」って怒られていました(*_*; でも、お兄ちゃんと毎朝５～１０キロ走るようにしたらすっごく速くなりました！ 多少遺伝もあるみたいだけど、とにかく走れば速くなると思います！ がんばれ！
おんなですいません。
きょろきょろ周りを見ずに、全力で走る。それが、できていたら、足を、上げすぎないように、意識する。私の学校の五年五組の赤グミは、足が、遅いこと遅いこと。さけびたい・・・・・・・・・・。きゃーーーーー。ぽけもんとれったってしってますか。ぽけもんが、素早い動きです。女子が知ってて、すいません。役に立つとうれしいですーーーーーーーーー。
女子でごめ…;
りぃなゎねぇ、ぁんま走るの得意ぢゃなぃんだょねぇ。 でも、今年の運動会で初めての一位を獲得したょん☆ 実ゎ練習の時ゎビリだったのぉww でねぇ、これが効いたのかゎからんのだけどぉ、 りぃながゃった裏技ゎ、 ただ大股で手ぉょく振って走るってぃぅw ただそんだけww 運かなぁ?? まぁ、頑張って☆