早寝早起き元気な子！
寝る時間、起きる時間の話です！ 一応、『体のなやみ』にしました!! 皆さんは、何時に寝て、何時に起きていますか ?(´ω`)?できれば、6時に起きるのを目安にしたいのですが、その場合、何時に寝ればパッと起きれて健康てきなのですか～!?誰か教えてください(*´^`*) 最後まで、見てくださってありがとうございました♪ 長文で申し訳ございません(`´;)!!
みんなの答え
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私は…
私は10時に寝て7時に起きます。
わたしは・・・・！！
わたしは、8時から9時にまでには寝て、5時から5時30分までには起きる！ っていうのを、やっていまーす♪ 朝、起きたら、顔を洗うとスッキリになります！ 参考になるといいです！！ あっちなみに、小6です♪
私はこんな感じです！！
私は、9時30分ごろに寝て、5時30分ごろに起きています。 早く起きる方法は、目覚ましを2回にわけて、鳴らしています。 こんな感じでいいですか？お役にたてるといいです。 ぜひ、一度やってみてください。
あたしは・・・
どうも。そろばん大好き少女です。小５です。そろばんっていうのは、変な球が９個ずつあるやつです。３，４年生くらいはわかるかな？では本題へ私は寝る時間とかって決めてないんですけどだいたいでいうなら９時に寝て５時３０分に起きるもんです。寝不足も一理あるのですが・・・お役にたてれば幸いです。以上そろばん大好き少女でした。(^。^)y-.。o○
えっとね・・
るんはね、10時ぐらいにねて、6時におきてる。 ねるまえに部屋のカーテンをあけとくと、朝めっちゃひざし入って来てちょーまぶしいからすぐおきれるよ☆
起きれる?
夜、21：00～22：00のあいだか、 23：00～0：00の間に寝ます どっちかの時間の間だったら なんか起きれるんです（笑） あと、明日はどうしても早く起きないといけないときとかは、 その日が学校あるんだったら帰ってきてから寝て、 ないんだったらお昼寝として、お昼くらいからねてます! それだと、あさぱっと 早い時間帯におきれます！ ちなみに起床は6：00です！
わたしは…
わたしは、12時30分ごろに寝て7時10分ごろに起とるよ～。 もっと早く寝ないかんのやけどねｗｗ
不規則。
12時に寝て、7時に起きてるよ～ 不規則笑 でも、schoolがある日は、 11時に寝て、5時に起きるよ～ もっと、不規則笑 寝る時間少ないなぁ(´・ω・｀)
私は・・・・
今は夏休みなので、寝るのは９時３０分で、起きるのは、７時です、でも、学校が、始まると、起きるのは５時３０分で、寝るのは、９時です、
十時に寝て六時半に起きるよ
かりんは十時に寝て六時半ごろに起きるかな。 夜なかなか眠れないなっていう感じだったら、昼間の間にたくさん運動するのがいいと思うョ。 あと、六時に目覚ましをかけておいて…… かりんも実践中の方法は、朝ハッて目が覚めたら、思い切りバッて勢いよく立ち上がるｗｗ結構目覚めるよ。