運動会で・・・
カテゴリーがあっているのか、分かりませんが私は運動会で、組体操をしないといけないのですが、倒立ができないんです。 体の硬い私でも、できるようなイイ練習方法があったら教えてください！ あと、体を柔くする方法もあれば、おしえてください！ よろしくお願いします！
みんなの答え
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私も体がかたいです
座り方にも工夫するといいよ例えば足をのばして座ってみたりするといいよ
無理しすぎないでね
体があたたかいときに柔軟体操してね。リラックスできるように音楽を聴きながらやったり、テレビを見ながらやったりするといいよ
かべとうりつ
かべとうりつをするときに壁を嫌いな人がいると思ってやるといいよ できたら好きな芸能人に会えるとおっもたら良いと思うよ
壁
壁で倒立ばっかしてたら、何とかなると思う。
コツは…
組体操ねー！私も最初は難しそうで不安だったけど壁とか使って練習したりして意外と簡単にできちゃうよ(#^^#)それに一人ではやらないと思うよ！ちゃんと支えてくれるペアがいると思う！学校でも何回も練習すると思うから頑張れ～。あと、コツは足を交互に上げること。早すぎたら相手の人が支えきれない＆体制が反る。ゆっくりやりすぎても相手に足が届かず落ちてしまうので何回もやっていくうちにわかると思うけどちょうどいい速さで体を持ち上げるのが重要だね！
えっとね・・・
私も、体が超硬いです。勇気を持つ事が大事です。 頑張ってね。応援してるよ。
大丈夫!
六年生です。 私の運動会は５月にやったんですが私も倒立ができなくて困りました・・・ お母さんに支えてもらったり壁倒立からはじめるといいと思います！ とにかく・・・ 怖がらない！！ がんばれ!!
体を柔らかくするには
体を柔らかくするには毎日お風呂から出た後柔軟をすればきっとだんだん柔らかくなるよ試してみてね 私は6年生だから組体操二回目だけど倒立をあまりやらない人は怖くてできないんだと思うよ倒立なんて怖くないぞていう気持ちでやれば多分できると思うよ私が5年生のころその方法を先生がつかったらほぼ全員できるようになったよ 参考にしてみてね
私も倒立するよ＾＾
倒立は、あまり体が柔らかい堅いは 関係ないよ＾＾ まずは、壁倒立から始めてね＾＾ ①怖がらない ②勢いをつけて手を下にして、足を上げる
分かるよ～
私も今年初めての組体なんだ。 私も体硬いほうだからお風呂あがりに柔軟しますよ～ 私は緊張するから、楽しいと思うようにしてるよぉ プリンちゃんも仲間としてがんばろ～