運動会で・・・
カテゴリーがあっているのか、分かりませんが私は運動会で、組体操をしないといけないのですが、倒立ができないんです。 体の硬い私でも、できるようなイイ練習方法があったら教えてください! あと、体を柔くする方法もあれば、おしえてください! よろしくお願いします!
みんなの答え
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大丈夫だよ
倒立からしたらいいと思うよ!家でも練習できるから
タオルを…
こんにちは~めめ|( ̄3 ̄)|です。私の学校は6月に運動会しました。(理由は、九月だと熱中症になりやすいので) 何もないとこの壁でする。 その時逆立ちする地面(逆さまにした時頭がくるとこの下)に三つ折りにしたタオルをおいておくと安心するよ。 思いっきり地面を蹴るといいよ。
壁を使う!!
なっしぃも運動会で組み体操やった、やったー。 倒立は壁を使うとグッドb ただ、なっしぃは自分の部屋の壁でやってたんだけどw 隣の部屋が兄の部屋で「ドンドンうるさい!!!(怒)」って 怒られた(´・_・`) だから、注意w 床に手を置いて、足を壁の方に蹴りあげる感じで。 (※説明下手でごめんw) それじゃあ、がんばって!
私もできなかったから・・・
はじめまして。りっちゃんです。コメント見ました。 私も、倒立できないから・・・ でも、何回かやったら、できるようになったよ! このことを絶対に思ってやるんだよ。 できないと思っていたら、できないからね。 「やれば、できる!!」って思ってやるんだよ!
わかりました!!
同い年の、ram kikiです!私の学校では春に運動会があるのでもう終わりました! 倒立のことですが、いい方法があります。まず、床に手を置いて、壁に足を立てて上げていって下さい。そうすると倒立の形になります。 それができたらだんだん壁から足を離していって下さい。 できるように応援しています!! 組体操頑張ってください!!!
暇な時に柔軟を…
家で出来るオススメは、 ・暇な時に柔軟 ・テレビのCMの時に柔軟 とかです。 これなら体が柔らかくなるよ★
大丈夫
まず、壁倒立から練習したらいいと思います! 家でもできるし なちゅ