夏休み太り
私は小6で体重51kgで身長が、151cmです。 夏休み、少し食べ過ぎてしまいました… 痩せるためにはどうしたらいいですか？？
みんなの答え
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体重の原因は、
前に、友達と同じくらいの身長なのに、私より体重が重くて、 なぜか聞いたら、「筋肉があるから！」と言われました。本当かわ わからないけど、無理してダイエットなんかしなくても…
大丈夫！
大丈夫だよ！逆にね！痩せすぎるのもよくないよ… あのね私は中一で156cmで体重33kgだからよく貧血を起こしてたおれちゃうんだ… だから君の身長で今51kgならまだ大丈夫だとおもうよ！ もしお腹がぶよぶよになっていたらそれはぽっちゃりしている証拠だよ でも小6とかでダイエットすると生理があまりこなくなったり肌の調子が悪くなっちゃうからまだダイエットはオススメできないな だからお菓子を食べないだけのダイエットとかをするといいね！
心配しないで！
私は、 身長142 体重32なんだけど 少しでもいいから、ジョギングなど運動をしてみて☆★
標準
私は157cmの53kgでみんなからデブって言われます、気になって調べたらド標準でした だから気にしなくていいと思います
今流行の・・・
カービィーダンス！！ （ほんとは「う」に点々だけど・・・ 樫先生とやってて楽しいしおすすめ！ １０００円だし！！
大丈夫！！
私は 小５で 身長→１４０ 体重→ ２８ です！ 断食は× 毎日少しずつ運動したら大丈夫だと思うよ♪
痩せるには
間食をしないことですかね。 私も痩せようとしてるんですが、 お腹がすくと体重へったかな って思えて、食べるの我慢できます！
◇.食べ順ダイエット。
食べ順ダイエッとがオススメ!!! ただ、食べる順番を変えるだけっっ♪♪♪ なんのストレスもない(多分) サラダ⇒みそ汁の具の野菜⇒汁⇒おかず⇒ごはん おかずとごはんは一緒に食べるんじゃなくて、単品で食べる☆★
わたしも・・・
わたしも太ってます。 食べる順番を野菜、おかず、汁物、ご飯(パン)にするといいよ！夜は少なめに。おなかすくほど寝ている間に少しだけやせます、むりはだめです！ あとは運動！ わたしもがんばります！
ダイエット
ダイエットは、断食をすると失敗するよ。 だからサラダを最初にたくさん食べた後にごはんをたべると成功につながるよ。 がんばって！