体のなやみみんなの答え:33件

ダイエット作戦!!

私は断食無しで完食を減らしています。 でも友達に一緒に食べよとか言われたらついつい食べてしまいます。 断食はかえって大人になって太るみたいなので辞めてます。 体にも悪いですし。 エクササイズやストレッチ方法で痩せた!という方教えてください。

みんなの答え

辛口の答え

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朝ご飯はしっかり!

エクササイズは分かりませんが、朝ご飯はしっかり食べて、夜ご飯をちょっとだけ減らすといいかと思います。体の負担にならない程度で、です!本当の事を言うと、あなたは12才で見た目を気にする年頃なのも分かりますが、ダイエットなんてしなくていいと思います。皆が見た目で人を決めてるんじゃないですし(少なくとも私は違います)、大人は化粧したりとかダイエット食品使ったりしますけど、それはお仕事で、お客様にしっかりとした身だしなみで接する為だと思います。だからダイエットは大人になってからでいいと思います!!


たしか・・・

たしか、かりんさんのいっていた世界一受けたい授業のやつ見ました!教えますよ! 「インアウトダイエット」だとか・・お腹を引っ込めたり出したりしてテンポよく1.2,1,2,ってやるんですよ!


減らす!よりキープ!ww

かりんの場合、体重は減らすんじゃなくてキープしてるww でも実際あまり出来て無いケド・・・・・・ あと、ぽっこりお腹の解消法ならこの間世界一受けたい授業でやってたと思いますよ~ん


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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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