筋肉痛・・・
昨日の体育で、日頃太ももの筋肉を使っていないのか知らないけど 筋肉痛になりました～（泣） 今、太ももがすごく痛いです・・・。 筋肉痛を短時間で治す方法はありますか？
みんなの答え
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痛いかもしれないけど・・・
筋肉痛ってつらいよね でも、私はお母さんに、 痛いかもしれないけど、同じことをやったら治るよと言われました。 例えば、体育で「リレー」をやって筋肉痛になったら、家に帰ってからまた走ると、治っていくとか・・・ 私は、くり返してすぐなおったよ！
：湿布
湿布をはる
うん～
私は中学生の水泳部に所属しています。 毎日の部活キツくて筋肉痛は１ヶ月に何度も起きます。 （そんなことはどうでもいいよねｗｗ） ～痛みを早く和らげる方法～ ●サロンパスを貼る！！ ※湿布じゃ意味ないよ！！ ●コルセットを巻く！！ ※今腹筋部分が筋肉痛でコルセット巻いてます！！ これが以外に効く！！ まぁこんな感じかな？ だいたい３日で治るかな？１週間経っても治らないならすぐに病院にいてね！！
痛いよね。
ども。くろまじょイブですぅ。えっと早速本題に。痛いんだよ寝筋肉痛。私が良いなと思う方法は、まず、お風呂にゆっくり使って次にマッサージをするお。最後にシップを張って寝ると良いよ。 なんか、お母さんがいたいところを無理やり動かして他方が良いとか行ってたのだがいまいち・・・？。って感じですぅ。 でも、無理しないほうが良いと思うよ。お大事に。！
マッサージ＆湿布
お風呂に入った時に、マッサージして！(揉む！) お風呂に入ったあとは、湿布を貼って寝て！ マッサージもすごいきくし、湿布もきくから、マッサージ＆湿布なんて、 超超超 きくよ！
湿布をするか温める。あとはマッサージ!!
私の場合はタイトル通り湿布をするか温めます。 まずお風呂でよく温もります。そしてお風呂から 上がったら痛いトコを適当にマッサージします。 それを5分から10分して寝る30分ほど前に 湿布を痛いトコに貼ります。私の場合ですが だいぶ痛みがひきました。もしそれが心配なら 湯船に浸かりながらマッサージするのも いいカモしれませんよ 愛十涙。
しっぷ・・・？ｗ
ひさしぶりの、トーコーデスッッ りふぅも、やっぱしっぷ一筋かなッッ？ｗ しっぷぉ貼ってスグ寝ることがぁ、ォススメ☆ ＊莉風＊
お風呂で
私は筋肉痛になった時は、お風呂の中でストレッチ(^o^)湯船の中で痛気持ちいいぐらいにゆっくり伸ばすとイイヨ!
うちもよくなるよー
私もタイトルどうり、筋肉痛よくなります！そうゆうトキはお風呂で浴槽に入ってマッサージをするといいですよ！後、とにかくシップをはって寝る！笑 私はいつもシップ一筋です！ｗｗ色々筋肉痛のやわらげ方はあると思うので、調べてみては？
私は…
私は、よく湿布を貼っていました！ 学校がある日は、塗り薬塗ったり、階段でリハビリ的なものをしたりしていました！ ※私は運動音痴なのでもしあなたに合わなかったらごめんなさい！