ダイエット
私はちょっと太ってます。 なので痩せたいんです！！ それと足も細くしたいです なにかいい方法はありますか？ 体験談など聞かせてください！！ ホントに悩んでるのでいい方法教えてください！！ 待ってます。
みんなの答え
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こんなのは？
食事制限は× 運動はウォーキングをしたり 健康になるし おなかがすいたら 野菜!! 食べ過ぎ× 私の学校はマラソンがあるし 家が遠いので 痩せました(3ｋｇくらい） 無理しすぎない程度にがんばってください
ご飯の前に・・
ご飯の前にサラダを食べると良いよ！ご飯を食べる量が減ると思うよ！それとお肉より野菜！
私も
えっと、ご飯を減らすのはよくないよ！だけどお肉を食べるときは、野菜も同じくらいお肉を食べる前に食べるといいんだって！ あと、運動！１番効果的！運動するとめっちゃ痩せる！ 楽しみながらできるからね！ 参考になったかな？
これはどうでしょうっ！！
私はこう思います。(３つです) １ 野菜を食べる(食べ過ぎは×) ２ 激しい運動はしない(リバウンドするから) ３ お菓子は少なく(食べなくても良い) だと思います！
登校は…
大股でなるべく早く歩くといいよ。 授業中床に足をつかないようにするとか
オススメ☆ダイエット
ダイエットなら、コレはどうカナ？？ ↓↓↓ いきなり激しいのはNO！！だから帰る時は背筋を伸ばして意識したり 後ろの席の子と話すときは、下半身は動かさないで上半身だけ後ろにして 腰をシェイプUPしたり、外で遊んだりしたり… 他にもネット＆動画などにも出てるから調べてみてもいいと思うょ♪ 参考になったかな…？無理はしないで少しずつ！！ HAPPY☆SNOOPY
これは？
私は、朝、昼をちゃんと食べて夜は少なめっというダイエット（？）をしています。 これでだいぶましになったよ!! 足を細くするためには、やっぱりマッサージかな!
３食たべよう！
ダイエットしてるからってがまんはNO!３しょくたべて綺麗にやせよ～！ END＾＾
無理はしないで！
実は、私をダイエットしてるんだ！ でも、無理はしちゃだめだよ！ 私も、ももが太くて悩んでるんだけど、そのことを友達に相談したら「ふとってないのにっ。」って言われたの！ だから、arisuちゃんも自分で思い込んでるだけかも。 たまには、「自分はかわいい」と思ったほうがいいかもよ！ そうすれば、少しは心が軽くなると思うよ！ こんなことしか言えなくて、ごめんね！ くれぐれも、無理はしちゃダメだよっ！
ダイエットかぁ～
にゃんこは、ダイエットしたことないけど(自慢じゃないよ!?） にゃんこは 1,食べ過ぎに注意する。 ２，油っこいものばかりじゃなくて野菜を多めにとること。 ３，運動をしよう。（ジョギングなど) 以上です。これで本当にやせるかは、分かりませんが、試してみてください！