至急お願いしますっ
ウチは、寝起きが悪いです なので、いつも爽やかに起きられません たまに早く寝て、4時くらいに起きてしまったとしても、すっきりしません 優しきもちで、爽やかに起きられる方法はありますか？ すぐにじっせんしたいので、よろしくお願いします ∞ナノシ∞
みんなの答え
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同感
私も寝起き悪いです。 朝の光を浴びるといいんじゃないですか？
いざ鎌倉！！！！
起きる時に、 「いざ鎌倉！」 と言って起きましょう！
私もです！
自分も寝起きが悪いんです・・・ でも、最近気がついたのですが、起きたらすぐ勉強をしたり日記を書いたり読書をしたりすると目がさえて、頭も動き出します。 朝早く起きたことが、苦痛ではなくすっきりしますよ！ 勉強や読書は、１時間もやらなくても３０分くらいで効果が出ると思います（＾◇＾）
：日に当たる
窓を開けて日を浴びる 日に当たると、時間がリセットするみたいだよっっ
私も実は・・・
私も寝起きが悪いです。それにずっとたっていられないです。医者へ行ったら、血圧が低いと言われました。だからまずは医者へ行って薬をもらうといいでしょう。
朝起きてすぐ・・・
花音は、朝起きたらすぐに、自分の好きなマンガ読んだりとか音楽を 聴いてるよ★ そうすると何だかスッキリする！！！ もし時間があれば試してみてね～♪
ガンバ
目覚まし時計を沢山おく
自分もそうでした
きっとあなたは低血圧なのでは 自分も低血圧でよく顔が怖いとか 怒ってる？とか 自分は“喧嘩を売ってんなら買うぞ”っていってますよ さぁ雑談はさておき 入浴の後足や腕に軽く水をかけるといいとか
うちもーーー！！
うちもいつも２度寝してこまってまする... まあおたがいがんばろうー...ｚzz～ 以上眠たいのりのり＾＾ あじゃじゃした～(＾v^i☆三
私の姉は…
私の姉も、なかなか起きられないよ!で、姉が1年くらい前から実践してるのが、寝る前に少しカーテンを開けて、寝る!そしたら次の日の朝、太陽が昇るのとほぼ同時に起きてるよ!太陽の光で爽やかに起きられるハズだよ!ぜひ、試してみてねっ!