体のなやみみんなの答え:16件

至急お願いしますっ

ウチは、寝起きが悪いです なので、いつも爽やかに起きられません たまに早く寝て、4時くらいに起きてしまったとしても、すっきりしません 優しきもちで、爽やかに起きられる方法はありますか? すぐにじっせんしたいので、よろしくお願いします ∞ナノシ∞

みんなの答え

辛口の答え

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これがいいよぉ

1、5時間の倍数だけ寝ればいいの! おきやすいってTVでやってたぁ!! 私は1,5時間×5=7,5時間 ねてるよ! 10時半に寝て6じにおきてる! このリズムがととのうとほんっとおきやすい!!! 7時に起きてたけど6時のほうが断然おきやすい! きもちいしね☆


その気持ちわかる!!

私も一年くらい前までめっちゃ寝起き悪かった!! 起きてから顔を洗うとすっごくさっぱりするよ!試してみて!!


朝日。

起き時に朝日を浴びるといいらしい。笑


本or漫画

本or漫画を読んだらすっきりするよ! 私はいつもこの方法で起きてます!


私もー

私も寝起き悪いよー。ww そういう時は、朝起きたらすぐに カテーンあけて日ざしを浴びるといいっていいますよー。 試してみてねー☆


頑張って

窓を開けて寝るといいかも  ぜひやってみて


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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

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