脚を細く！
カテゴリ、あってるかな？ 本題に入ります。 私は、太ももが、ちょっと太めです．．． 皆さんの体験で、「細くなった！」という、エピソード、アイデア、知っていること、教えてください！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
エア自転車!!!!
サイトで調べてみました(*・ω・*) １：ご自宅で、布団などに仰向けになって寝転びます。 ２：両足を腰から上げて、両手で腰を支えます。 ３：その状態から自転車のペダルをこぐ動作をしてください。 ｺﾋﾟｰしましたΣ（゜д゜ 詳しくゎ｢エア自転車こぎ｣で調べてみるとぃぃですょ(*・ω・*)
えぇ～！？
姫愛蘭ゎ、元々脚細めなんだけどぉ～。。。 足がむくんだ時のスペシャルマッサージを書くねっ！ えっとぉ。。。バレエの先生がいってたんだケド。。。 長めの靴下にテニスボールをいれて脚をコロコロするのぉ♪ 脚がスッキリしてイイかんぢ♪♪♪
マッサージ
常にマッサージをしてるといいよ((((*゜▽゜*)))) 特にお風呂あがりが一番いいかも！！
いろいろあるよ-ん
-グッズを使って- コロコロを使ってマッサージ☆ 重圧ソックス☆ -普段- 階段はつねに一段飛ばしｗ 大股で歩く -服装- インソールスニーカーで脚長 短い紺ソを履く
エアチャリ
エアチャリしたら３キロやせたよ(*^▽^*)
いろいろあります
私は、コロコロでリンパマッサージ、メディキュットをはく、エアチャリ、腹筋、背筋、いつでも小走りをする、お尻に力を入れる、ストレッチなどをしています(￣▽￣) 毎日継続することが大切です( ´ ▽ ` )ﾉ
どう？
ｴｱｰ逆自転車漕ぎ五十回１日十セット！
私もコレして美脚目指してます
着圧ソックスやローラーでコロコロがオススメだょ！ 正座をするとO脚になるのでやめといた方がいいよー♪ 美脚目指して頑張りましょー！
もちろん
エア自転車こぎにかぎります！爆
お母さんから聞いたことです。
お母さんから聞いたんですけど、座るときに足を広げないでそろえて座る と細くなるらしいです。