太りたくない

私が言うのもなんですけど、 ・筋トレはおすすめしません(ToT) ・断食は絶対にダメ！ くらいです。。 絶対に、１日に３食は食べてくださいね！食べないと、ただ、肌がカサカサになったり、元気が無くなったりして、病気になりやすくなるだけです(>o<)おやつだけ抜くのだけでも、効果あり！ ファッション雑誌にも、詳しいことがいっぱい書いてあります。 協力できたら嬉しいです。応援しています。がんばって！！

私は、小５です、私は、背の順１番前です。ですが３１キロもあり、メタボ、です、私もあなたのように、ちびデブと、男の子から言われています。体の問題を、言うことは、悪いことだし、先生とかに、ちゃんといったほうが良いよ。わたしの、ばはいは、お母さんに、ゆって、前よりかは、おさまったよ。それに、きっと「チビデビ」っていうアニメの名前を、パクッただけだし、ゆっている人も、あなたが、しょぼんとしているところを、面白がって、いるだけで、ある日、「ちびデブ」といわれたら、わるい？おまえにめいわくかけた？ッて強めに言うか、知らんぷりするのが良いとおもいます、ちなみに、「ちびでび」のアニメを見たいなら、月曜日の、２チャンネル、天才テレビジョンを見るちびでびが見れますよ。それにお子茶間が見る番組だし・・。だいえっとがんば！！

　私のクラスとかほかでも、自分は細いからなど自慢してる人はたァっくさんいます。見返してやりたい！って思って今、おやつをぬきにするの朝、夜、にストレッチ、運動をしたりと頑張っています。なので、りすちゃんもいろいろ試したりして頑張ろう。あと、パソコンでダイエット法を調べるのもオススメでーす。

そおなんですか～Σ（ﾟдﾟlll） うちわぁ、１６０cm３８kgでながぁ・・・p(^_^)q でも、太ったんたんです(｡-_-｡) 「せいり」がくると2～3kgは絶対に増えるろーww まぁおかしを控えることですけんな\(//∇//)\ エア自転車こぎを30×2回、べっどの上でやってる（笑） あと、まいにち、体重、体脂肪率、などお、のおとに書いてまぁす。 さんこーにして*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ミルク★です。うちは、太ってるのでチョー気にしています。 私はやせたいので、運動を頑張ったり、 腹筋をたくさんやっています。 おなかわれるし、思ったどうりの体型に・・・。 では一緒にこれからも頑張りましょう！ ダイエットを・・・。（変な終わり方ですいません！）

私ゎ１５４ｃｍで４２ｋｇあります でも、まだ小４じゃないですか！？ このままの体重をキープして身長が のびるのをまつ！といいです！ 身長がのびるとスラッとなるから 大丈夫だお！

わたしも伸長155㎝で体重50㎏です。じぶんでは太っていると思うけど細いっていわれます。 たぶんお風呂上がりに筋トレをしているからだと思いますよ。

私は・・・ 身長１５３ｃｍで４６ｋｇです おなかがすいたらお菓子などではなくてお茶や水を飲むと 太らなくなりますよ 今の体重をキープすれば身長が高くなるごとに細く見えるはず

頑張ってダイエットに挑戦です！私の姉が今ダイエット中です！結構痩せてきています！その方法を紹介します☆　「こんにゃくダイエット」・・・１日３食は基本。でも、いつもより量を減らしてデザートとして「こんにゃくゼリー」を３つ！　このダイエットを姉はしています。後は、おやつは食べない事です。１日３食を守りましょう。できれば、呼吸にも意識して☆息を吸う時はお腹を膨らませて、息をはく時はお腹をへこませて。腹式呼吸と言います。ではでは、頑張ってくださいね☆

こんにちは～。 私は中2です。 ここまで痩せられたのは、やっぱりバスケしてるからかな～。 あと、毎日夜にジョギングやってる！ ダイエットにはやっぱり運動がいいと思う！ 終わったあとにスッキリするし。 無理しない程度で、自分に合った運動を見つけられたらいいと思うな(*^^*) 参考になったら嬉しいです！(*^^*)