ダイエット法・・・

だめだよ、子どもがだいえっとしたら、あっ、でもどうしてもやせたいなら、ランニングとか、よくかむとか、はやくねるとか、カラオケとか、ばとみんとんとか、力をつけたりすると、やせますが、でも、やっぱだめです。

私は、学校のブラスバンドクラブで、 ユーフォニウムをやって少しやせましたよ。

子供のうちはダイエットしない方がいいケド、私はすごく気になるからやってるよー ・サン宝石で売っているかっさをつかう(100ぐらい) ・息をよく吸って、それを10かいにわけて「フッフッ」ってはく ・腹筋等 ・ランニング 等

食べ順ダイエットがオススメ(o^－^o) 野菜→味噌汁→おかず→ごはん の順に食べるだけだYo☆

こんにちわ！ あかぴーです！ 私は太らない体質な方で、前はバスケ部でしたがやめました アイスや、お菓子を食べてもあんまふとらなくて・・・ でも、よく噛むこと！ 早く寝る！とかのことすればいいと思う！ 私はしてるよーｗたまにｗｗｗｗｗｗ 寝るのは11時だけどねｗｗｗ ま、そんなかんじ！ 役にたてたらうれしいです！

あたしは、 三食たべるけど めっちゃ噛んで食べたよ！ 夜９時には寝たかな 半身欲もしたよ

　んん！？　13歳ですかぁ……　その年齢でダイエットはあんまり 良くないと思います… 　でも、痩せたい気持ちは分かる！　しっかり食べてしっかり運動をするぐらいなら良いと思います（*＾o＾*）

私はもともと太らない体質なんですが、こんなことをしてますヾ(＠⌒―⌒＠)ノ 顔と鎖骨のリンパマッサージ→腕のリンパマッサージ→ウエストのリンパマッサージ→クリームを足に塗る→足のリンパマッサージ→水分補給→ストレッチ→食事→ハミガキ→足を壁につけてあげて10分→太ももストレッチ→小走り→空気椅子→エアチャリ→もむだけマッサージ→おすだけマッサージ→さするだけマッサージ→ヨガポーズ→寝る こんなことをしてます(￣▽￣) ご参考までにo(^▽^)o

わたしも痩せたいな～って思うことは 何回もあります！！でも、女の子らしい体を作るには 今は食べなきゃいけないよー ダイエットは、しっかりと成長して大人になったらにしようか！ 生理がこなかったり、不順にもつながるからね⊂((・⊥・))⊃ ちなみに私は今まで飲んでいたジュースをやめたら 一キロへったよ～ ご飯はちゃんと食べて、できる範囲内でやって行こうね♪(´ε｀ )

なべしが成功したダイエットは、 1-バドミントン 2-からおけ 3-ウォーキング 4-ランニング だおだお(^ω^) 1と3と4は運動系だから、結構疲れる。。。 2は楽しくできるよ♪ インナーマッスル?が鍛えられるとかなんとかwww おすすめですな(^_^)