イライラしないほうほうは、？
私は、ゆきるんです(-^〇^-) 私の弟は、知的障害です。知的障害のせいか、何回も同じことを聞いてくるので、いっつもイライラして､知的障害とわかっていてもついストレスがたまってしまいます。どうしたらストレスを、やわらげるほうほうをおしえてください。(*^-^*)
みんなの答え
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しょうがないと思うけど・・・
中2の女子です。 弟さんが障害者なら、しょうがないと思いますが＾＾；； さて、ストレス解消法は私は好きなことをしていますよ！ 音楽を聴いたり、PCをしたり・・・ 好きなことをしていればイライラは自然に消えていくはずです＾＾
ストレス解消！
ストレスって溜まるとイライラしちゃいますね。 では、音を立てながら紙を思い切り破るとかどうでしょう？ イライラしたら寝ちゃうとかｗｗ 好きなことをすると、嫌な事も忘れちゃいますよ♪ ゆきるんさんの弟さんは知的障害を持っておられるんですね？ 大変そうですね。応援してるんで頑張って下さいね☆
私もーーーーーーー
だったら、さけぼ！
こんな方法は？
一度聞かれたら、紙に書いてその弟の腕にでも貼っておけば いいんじゃないかなと思います！ 私のストレス解消法はストレス解消用の音楽を聞くことです！
大変だね…
こんにちは～。 それは本当大変だね(> <) でも弟も、なんでお姉ちゃん怒ってるんだろ？って疑問かかえてると思うよ。 知的障害になったのは弟のせいでも誰かのせいでもない。 まずは弟の気持ちを考えてあげたらどうかな？ 弟の立場だったら、自分はどう映ってるんだろ？とか。 参考になったら嬉しいです(*^^*)
私のストレス解消方！
私がイライラしたときは自分のベットにジャンプして寝転ぶ もしくは、そのことを考えないで嬉しかったことなどを 考える！！ たまに忘れられないくらいイライラしたときは、やわらかいものを たたいてます！！ たとえばベットをたたく！！ ベットはたたいても壊れないからいいよ～
初コメの花凛です(#^.^#)
答えさしてもらいますねっっ！ それはつまり、嫌なことを忘れるのはどうでしょうか？ 嫌なことがあったらすぐに友達をよぶとか、何かリラックスさせて下さい。 ストレスは体や肌に悪いもですよ(*^▽^*) 話変わりますけど桐谷美玲さんは、ストレスをためないようにふだんからしているんですって(^^♪)
あるよねー!
私はストレスがたまると、大好きな曲を聴きます! 周りの雑音が聞こえないくらいの音量で聴くのがオススメですよ!! 今までのイヤなこと、全て忘れられます(*^^*)
イライラを抑える方法。
深呼吸。 リラックスするといいよ(´ω｀*)
仕方ないけど…
知的障害なら仕方ないね… ストレス解消法ゎ学校のおくじょで大声でさけぶww かな？