イライラしないほうほうは、?
私は、ゆきるんです(-^〇^-) 私の弟は、知的障害です。知的障害のせいか、何回も同じことを聞いてくるので、いっつもイライラして、知的障害とわかっていてもついストレスがたまってしまいます。どうしたらストレスを、やわらげるほうほうをおしえてください。(*^-^*)
みんなの答え
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大変だね…
だけど、弟と考えるからダメなんじゃない? 弟が自分の子供だと思ったり、友達の弟だと思うとあんまりイライラしなくてすむと思うし、きつくあたることもなくなると思うよ♪ イライラ事態を和らげる方法はないけど手のひらの真ん中を押すと労宮のツボって言って疲労回復にいいんだって~┌‐▽‐┘ お試しあれ♪