体のなやみみんなの答え:23件

痩せたいっ

お腹がポコッなのが悩みなんです>< どうしたらお腹のお肉をなくして、ペタンッなお腹に出来ますか?!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

やってみて!!

まず、土曜日か日曜日にジョギング30分、ウォーキング1時間、縄跳び1時間を毎日やっていたら私、5キロぐらい痩せました!!ぜひやってみてください


身長or噛む

身長を伸ばすか 1回につき20回噛むかじゃないかな。※TⅤ情報です


楽しく運動!

私は,自分で目標を決めたり、がんばりカードを作ったりしたら、いいと思います!そうしたら、自分でも楽しく痩せれると思いますよ!(友達も誘えば、もっと楽しいかもしれませんよ!)


お菓子、ガマン♪

 手始めに、お菓子ガマンからやってみたらどうかなぁ?誘惑に負けないように頑張るって難しいけど。自分に厳しくしたほうが自分のためになります。あとは、アイドルグループ、アーティストのダンスをやることとか、、。私は、動きの激しいパヒュームのダンスを練習しています。楽しみながらできるしオススメです。


あたしもそうなんだー

友達から教えてもらったんだけど・・・。 なんか、おなかを八の字に回してなんかいうといいらしいよ~☆ あたしもやってたらなんか肉が減った気がしたよ♪


ふつう

おやつや余計な物を食べないようにしよう!


思春期

女の子の体は思春期になると、皆ふっくらしてきます。 ちなみに私はそれ理由にグーダラしてます☆(てへペロ♪) TRF楽しいですよ~。 でもムリなダイエットは体に悪いし、ダイエットは胸からやせるらしいですよ。ちなみにおなかは一番最後。 都合の悪い体ですよね・・・


同じ

愛紗も隠れポッコリ(>_<) 腹筋するといーらしいよ!!


大丈夫!

大丈夫だよ! 私もそう言う時期があったから気にしてたけど 何か普通に痩せたよ だから女の人にはこう言う時期があるんだよ! 気にしないで!


思春期

思春期とかになると女子はふっくらとしてくるんだよ! それかもしれないよ! おなか凹ましたいなら、運動(体のストレッチなどをすればよい!)すればいいと思うよ


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

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※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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