ダイエット
いろんなダイエット方法も教えて下さい。 ストレッチとかでもいいです。 特に気にしてるのは、お腹・足です。
みんなの答え
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食事や運動
ご飯を食べる時に、野菜から食べるといいですよ。お腹と足が気になるなら、ふっきんをたくさんやったり、ランニングもいいかも。あとは、バランスのいい食事をとることです。
ダイエット
ダイエットは子供のうちからし過ぎない方がいいと親たちから聞きましたよー。 それでもあきらめがつかなければ、10分くらい歩くか5分くらい走る などを おためしあれー
子供は、 運動、野菜。
子供がダイエットするものではありません。でも気になるのであれば、学校から家まで走って帰ったり、朝1㎞くらいのランニングをする。また、おやつにサラダを食べることです。毎日ドレッシングをかけてたのしむのもいい方法だと思います。女子は体の成長と共に、くびれてきて、胸が目立つので気にしなくて大丈夫ですよ！
ダイエット。
1－炭水化物抜きダイエット(かなり危険。一気に痩せる) 2－野菜多めダイエット(炭水化物を減らし、野菜を多めに) これぐらいしか～((+_+))
だめだよ！
中2の女子です。 子供はダイエットしてはだめですよ！ 成長期の時期に成長しなければ大人になった時に、ヒョロヒョロのガリガリになってしまい、嫌なことになりますよ。 それに、18歳ぐらいにすこしぽっちゃりした体系になり二十歳ごろに一気に痩せるそうですよ。
色々ダイエット方法。
なべしもダイエットしてるよ(*'ω'*) おすすめなのは、 1-バドミントン 2-カラオケ 3-リンパマッサージ 4-爪先立ち ですな☆ 1と2は楽しすぎ!! でも、結構疲れる。。。 3は続かない人も多いねっ 4は続けやすいし、簡単(^O^)
運動をする
お腹は、まず、食事制限をすればいいと思うよ。それが嫌だったら、ストレッチをすればいいと思うよ。足は、近所やため池の周りを、走ればいいと思うよ。それが嫌だったら、レッドマジックをしたり、鍛えればいいと思うよ。