本気で痩せたい!!
☆happy merry christmas☆ 私は太ももが痩せたいのです(・・)(泣) 出来れば早く痩せたいです!!! 皆さんはこれで痩せた!!って言い切れるのはありますか？ ちなみに私はお風呂の中でリンパマッサージや寝る前に足こぎ？やストレッチをしています!! 効果は出てきてます♪ その他に何かあったら教えて下さい!! あと効果はどれくらいの期間で現れるかなども教えて下さい!!
みんなの答え
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同じですね##
私も おんなじで、太いです…泣 身長・・145.4cm 体重・・38.6キロ ↑ゲロゲロ……うっうっ 親友が、とっても細くて羨ましいな… 私が、その友達に 「足、細くていいね」って言ったら、 「別にそんなの気にしないし。」って言われた！ハハハ… でも、『きれい&おしゃれの本』っていう本に、ストレッチとか、載ってます！結構、効果が出てくるのは、早かったですよ！ お互い、頑張りましょう！
やせなくても
痩せなくてもいいじゃんｗｗｗ
バレエやるとやせるよ！
私は、バレエやる前はけっこう、太ってたんだけど、バレエやるとすごいやせたよ！特に、プリエ、グランプリエ、ドゥプリエとかやるとやせるよ。
うーん。
ヤッホー↑↑↑ etoile(エトワール)だよっっヾ(●´∀｀●) 野菜をたべまくる☆ あと、ネットで出てきたんだけど『酵素水』 を飲むとすぐに痩せるとか でも、高いみたい。。。
ネットで西内まりやって検索してみて
そしたら、マッサージの仕方載ってるよ！！！！！！！ 教えてくれるよ うちもしてたら効果ある 誰もが知ってる通り、ネットは無料サイトだよ！！！！
ダイエット
Seventeen1月号、ぜひ本屋で立ち読みして見てください!! ダイエット法のってますよ！！
ダイエットアドバイス
食べる時は、野菜から食べる事ですね。 運動をたくさんすることなど。 あとは、荷物を3本の指で持つことです。 もし、みためをきにしているんであれば、黒いタイツをはくと、周りから足が細くなったと思われるようになります。
体重増える＝高カロリー
タイトル通り、体重が増える原因の１つに「高カロリー」があります。 ですので、スナック菓子やマヨネーズ、チーズなどは食べない様にしたら効果がでるのでわ？ 実際、姉はこの方法で２ｋｇ痩せました！ ぜひやってみてくださいね♪ でゎ・・・。 ｂｙ イミテイシル
たぶん
野菜を食べる事と運動 することだよ
☆ Merry christmas☆
ダイエットの秘訣は… ・マッサージやストレッチなどは三日坊主にせずなるべく継続すること あと私は、小麦粉が原料として使われているものを食べると太ってしまう体質なので、小麦粉のものはあまり食べないようにしています 効果が現れるのは人によっていろいろですが、マッサージなどを続ければ続けるほど効果が現れるのは早まっていくと思います