本気で痩せたい!!
☆happy merry christmas☆ 私は太ももが痩せたいのです(・・)(泣) 出来れば早く痩せたいです!!! 皆さんはこれで痩せた!!って言い切れるのはありますか? ちなみに私はお風呂の中でリンパマッサージや寝る前に足こぎ?やストレッチをしています!! 効果は出てきてます♪ その他に何かあったら教えて下さい!! あと効果はどれくらいの期間で現れるかなども教えて下さい!!
みんなの答え
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かっさ
かっさでマッサージするといいらしい。
これかな…!?
『ストレッチ』と『リンパマッサージ』が効果あるかと… やってみてね!
う~ん……
う~ん…よく『リンパマッサージ』をやると効果があると言われてるけどぉ…もうやってるんだね。 私も気になるなぁーw
何だろうなー。。。
私は、何も気にしていません。 (身長…144センチ。体重…33キロ) うーん。。。食べ過ぎに注意と適度な運動をすれば大丈夫なんじゃ???
えーと
コルギとか足パカですね! コルギは結構効きましたー 西内まりやのブログに載ってるよ 効果は、一か月程…です笑 バレエのストレッチも効くよ♪スリムウォークとかも♪