お腹がぁ…
正直な悩みです わたし、お腹ぽっちゃりの ちょっとおでぶサンなんです 解決法、ありませんか？ 修学旅行のお風呂とか 恥ずかしいんです ぽっちゃりなおったー！ みたいな人、いませんかね？ お願いします
みんなの答え
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コレだ！
ダイエットだよ！でもあまりダイエットを 急にやるとリバウンドしてまた同じ体系になるから少しずつ 運動をやってみては？
無理なダイエットは×
無理なダイエット（絶食など）はあまりしないほうがいいよ＾＾ リバウンドしやすいんだって（汗）。 だから、ウォーキングダイエットとかしてみたらどうかな？ 一本のいとでつるされているように姿勢をまっすぐにして、できるだけ大股で。スッスッと歩くとといいよ＾＾ ダイエットとかしなくても、ぶぅたんちゃんには自分だけの魅力があると思うよ（≧ω≦）☆彡
呼吸方
『腹式呼吸』をやってみるといいかも！ 通常なら息を吐くときにお腹がふくらみ、息をを吸うときにへこみますよね。腹式呼吸というのはそれの反対の意味で、息を吐くときにへこませ、吸うときにふくらますことです。 これを意識して何分間かやってみると効果があるかもしれません！
運動
運動して、腹筋をきたえる！！
ファッションでも！
本日、回答側初めてのいちごです☆ ダイエットとか、そういう系じゃないんですが… ファッションとかで、ごまかせることができます！ もし、お腹回りが気になるならトップス(シャツ)をベルトで締めて下のスカートは、バルーンスカートにして下のスカートに注目させて、ガーリー(女の子らしい)なテイストにしたら女子力も、アップします♪ …長い文章すみません参考になったでしょうか？ お役に立てるといいですが 他の方法でも、頑張ってください！
笑いましょ
笑うと腹筋をつかうので、良いらしいですよー！
食べる量は減らしちゃだめだよ
しっかり寝るといいって聞いたことあるよ！ あと、お風呂に半身浴で入って汗をかくといいって言うのも聞い たことがあるんだ！ 絶対に、食べる量はそのままでね！(増やすのもだめだよ、そのまま！) 無理しないで頑張ってね
頑張ってください！
食べる量を減らすと、余計太るらしいので、それだけは絶対にお勧めしません。 お風呂の浴槽の中で、足を上に上げて、それをキープするといいらしいです！ あと、いい生活リズムをとる 運動を毎日決まった時間に、無理の無い程度にやるぐらいですかね 無理はしないで頑張ってください！ 応援しています！
大丈夫！
その体を活かして チャームポイントにしたらどうですか? 私の友達にもいますから＼(◎o◎)／
小食にするのはありえない！
小食にだけはしないこと！ 不健康になるし、ストレスでだけまたふとっっちゃう。 お腹を凹ませるのにゃ腹筋が一番よ！ 腹筋して筋肉付ければ、絶対うまくいくから！！！