ふえちゃった！！

私も太ったから大丈夫だよ。 仲間として頑張ろうぜ

体重が増えるのは当たり前です、 大人になっていくためです。 体重が多くても気にしなくていいんですっ！ 個性です。

小学生は、身長ものびるし、11歳なら 普通の事だとおもうよ。 でもおなかの周りがとてもふえてたりすると 要注意ダヨ!!

身長伸びてるなら大丈夫だよ！ きっと君は今成長期だから…ボクは終わったから。 まぁ「身長全然伸びてないのに体重増えた」とかならやばいかもしれないけど。 ボクの場合「身長全然変わってないのに座高１㎝くらい高くなってる」だけどね。なにこれ、どゆことみたいな。 無理は禁物だけどねー。 すごい細い人とかボクの学年にもいるけど、正直言って歩いてるの見るとなんか怖い。 「……倒れたりしないの？」って。

私も体重増えました。でも、小学生の間は増えてあたりまえだと思うよ？

身長も伸びているなら心配ありませんよ。どうしてもというならお教えします。 プチ断食ダイエットや、８時間以内に朝食から夕食を済ませるなど、少し工夫するだけですぐ痩せますよ。 頑張ってください。

ご飯の量を半分にして、良く噛めば大丈夫ですよ。痩せるぞ～！ほんとに私がやって、痩せたので、カリンちゃんも痩せるぞ～！

テレビでやってた方法で、おなかを「出して、出して、引っ込め、ひっこめ」 を続けるといいらしいですよ！

11歳とかその辺は成長期だし、太ったといいますか、筋肉がついたり背が伸びたりしたんではないでしょうか。ちょっと増えたくらいでは気にすることないですし。この時期、体重も増えていかないと、ちょっと身体が不安ですよ。 だから、痩せたいとかはまだ大丈夫じゃないですか。他の子よりも全然違う体重、体型なら、運動をたくさんしたり、お菓子を控え、バランス良く食べ、よく寝る。ちゃんとした生活を送っていればその体重はキープできるか、背が伸びて、筋肉が増えるからちょっと体重が増える程度でしょう。 まぁ、女の子だから気にするよね！ 文が下手くそですいません。（ーー；）

間食をやめたり、朝走ったり、食事の時に野菜から食べる、がいいと思うよ！（まだ子供だし・・・）