背を伸ばす方法
私は五年生から背が伸びなくなりました。 とまったのかもしれないけど伸ばしたいです。 なぜなら、バスケをやっているからです。 早く寝ることや牛乳を飲むことなど心掛けています。 ほかに背を伸ばす方法はありますか？ あと水泳は効果があるのでしょうか...？
みんなの答え
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まず、早く寝てみて。
背を伸ばすことで、１番大事なのは寝ること。２２時から夜の２時に寝ると体が伸びるので早めに寝ることをおすすめします。後、カルシウムが必要ですので、カルシウムが豊富な物と、「納豆」を食べてください。この「納豆」が重要。「納豆」が体内にカルシウムを吸収するからです。ぜひ、よければ試してみてね。
なわとび
私はよくなわとびで背が伸びるというのを 聞いたことがあります。 あとは、睡眠・・くらいでしょうか？
うーん…
朝起きた時に、背伸びする！かなー。
豆乳
はじめに牛乳を飲んでも背はのびません。牛乳にふくまれる成分に人間の体が対応していない（吸収できない）からです。私としては豆乳を飲むことをおすすめします。水泳の件については正直よくわかっていません
一時的なものなんですが
２人組になり、１人の人に自分の膝小僧の外側からギューっと おさえてもらいます。 伝わりにくかったら、ごめんなさい。
身長を伸ばす方法。
成長期もあると思うのでこれから伸びるんじゃ？？ 身長を少しでも伸ばしたいのなら、この３原則は絶対です！ ・よく食べる。 ・よく寝る。 ・よく運動する。 コレです。 水泳は・・・やりたいのならどうぞ。 それで身長が伸びるかどうかは、個人差なので・・・。
大丈夫です！
平気です！だって生理のときは、自然に背が伸びるスピードが遅くなるものです！！それと、「いつもと同じ運動量なのに、やけに眠い」というときはありませんか？それ、背が伸びるサインなんですよ！そんなときに夜更かしすると、背が伸びにくくなるそうです。
飛鳥だよｗｗｗｗ(*´∀｀*)
女の子は伸ばさなくて大丈夫だと思うよ！！