体力をつけたい!
私は運動が苦手で足が遅いし、運動できないし。。。 体力がなくて、階段上るだけではあはあするし、ようちえんねんちょうのこより足遅いしすぐいきぎれするし肺活量ないし。。体だけは柔らかいのですが。。。。 体力をつけたいです。 運動が得意な皆さん。 教えてください。
私は運動が苦手で足が遅いし、運動できないし。。。 体力がなくて、階段上るだけではあはあするし、ようちえんねんちょうのこより足遅いしすぐいきぎれするし肺活量ないし。。体だけは柔らかいのですが。。。。 体力をつけたいです。 運動が得意な皆さん。 教えてください。