寝不足
私は最近、寝不足です。ほぼ毎日寝るのは1時とか夜中です。全然眠くならないんです。どーしたら早く寝れますか?
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
べんきょう
べんきょうしてるとねむくなるよ!
運動しよう
運動を思いっきりすれば自然と眠くなりますよ。
私は最近、寝不足です。ほぼ毎日寝るのは1時とか夜中です。全然眠くならないんです。どーしたら早く寝れますか?
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