体のなやみみんなの答え:23件

体重が・・・

最近すこしづつ体重が増えてきてしまいました。色々やってみようとはおもってみたのですが長続きしませんなので 体重の落とし方と三日坊主にならないようにするにはどうしたらよいのでしょううか。教えてください

みんなの答え

辛口の答え

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んーとねぇ・・・

私のクラスで51,5kgの男の子がいます(小5)でもその子は、全然太ってる風に見えません! なぜなら 筋肉がとてもあるからです!いくら体重が多くても、筋肉があると、太ってる風に見えません! なので、筋トレなどをやってみてください!!あと、おなかをゆっくり八の字に回すと、ウエストが細くなりますよ! 「オチョダイエット」でインターネットで調べると詳しくわかると思います!! 頑張ってくださいね(●^o^●)


運動

こんにちは korryです どのぐらいの体重か知りませんが 成長期の無理なダイエットはあまりおすすめできません 体重が増えるのは背が伸びているのかもしれません。 食事制限するおとしかたはよくないです やめてください 毎日筋トレ 腹筋 背筋 腕立て スクワットを30回ぐらいやって みるのはどうですか? 縄跳びなども 最初のほうは沢山やり過ぎないように あなたが長続きしない理由は 意識が足りないから目標をもって がんばれー☆


はぁい(・ε・☆)

こんにちは、きくみるだよ 筋肉なし君って聞いたとき、てっきり細いのかと思ったけど、そうでもなくて? 男は、筋肉だよ やせるのには、食べ物減らすと余計太りますから、ご注意を (知らなかったではすまされませんよ(笑)) 骨盤の歪みをとったりするのもいいかもね (これは、知っとかないとそ損をしますよ~) 運動は大事だよ


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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