おやつのガマン方法
ダイエット中の人に質問です。 皆さんはおやつをどうやってガマンしてますか? 教えて下さい。
みんなの答え
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わかる~!!
その気持ち、わかります! わたしもついついついつい・・・食べちゃいます(>_<) 水じゃ無理!甘いのほしい!!っていうときは・・・ ズバリ、ララクラッシュ食べてます!! カロリー低いし♪ 長文ゴメン(ToT)
我慢は心の毒!
やっぱり女の子は、おやつを我慢するのはストレスですから(笑) 美容に良い物を食べてみたらどうでしょう? 私はナッツ、ドライフルーツなどを食べています!
お茶を飲む!!
水やお茶はカロリーがないから お腹が空いたらコップ一杯…二杯飲むといいよ
私もですっ…Σ(´∀`;)
私もすっごく食べちゃって去年から約6㌔も増えたぁ~(TOT) 成長期なので身長も約9㌢伸びましたが…。 飲み物(ダイエットなのでカロリーが少ないほうがいい)を飲むとお腹がいっぱいになりますよ!(*´∀`*) あとカロリーの少ないお菓子も増えてきています!ベジップス、ソイカラ、ポテチ系にもあります(^○^)
ガマン。
ウチは、炭酸水を飲むようにしてます。 それでも無理だったら、ガムやスルメなどよく噛むお菓子を食べたらいいと思います。
わたしのだと・・・
私だと、おやつは体に悪くだめなものとおもって食べていないよ!キシリトールのようなものは、1日に1っこ食べるといいよ!!
水ー!
おやつが食べたくなったら水をのんでるよ(^o^) 私はおやつを我慢しても痩せないよ~(T_T)
やって~!
親にお菓子をかくしてもらってください! 食べたくなっても食べれませんよ~! 私ダイエット成功しました!
炭酸水!
炭酸水(0カロリー)を300mlほど飲むと満腹ななりますよ!!私も今ダイエット中です…頑張りたいですw
対策法!
中2女子のイミテイシルです♪ 私は「きれいな女性になれない…」って思って我慢してます。 でもたまには食べないと体が持ちません(笑 最近はベジップスにハマってます! 美味しいですよ~!!