体のなやみみんなの答え:12件

おやつのガマン方法

ダイエット中の人に質問です。 皆さんはおやつをどうやってガマンしてますか? 教えて下さい。

みんなの答え

辛口の答え

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わかる~!!

その気持ち、わかります! わたしもついついついつい・・・食べちゃいます(>_<) 水じゃ無理!甘いのほしい!!っていうときは・・・ ズバリ、ララクラッシュ食べてます!! カロリー低いし♪ 長文ゴメン(ToT)


我慢は心の毒!

やっぱり女の子は、おやつを我慢するのはストレスですから(笑) 美容に良い物を食べてみたらどうでしょう? 私はナッツ、ドライフルーツなどを食べています!


お茶を飲む!!

水やお茶はカロリーがないから お腹が空いたらコップ一杯…二杯飲むといいよ


私もですっ…Σ(´∀`;)

私もすっごく食べちゃって去年から約6㌔も増えたぁ~(TOT) 成長期なので身長も約9㌢伸びましたが…。 飲み物(ダイエットなのでカロリーが少ないほうがいい)を飲むとお腹がいっぱいになりますよ!(*´∀`*) あとカロリーの少ないお菓子も増えてきています!ベジップス、ソイカラ、ポテチ系にもあります(^○^)


ガマン。

ウチは、炭酸水を飲むようにしてます。 それでも無理だったら、ガムやスルメなどよく噛むお菓子を食べたらいいと思います。


わたしのだと・・・

私だと、おやつは体に悪くだめなものとおもって食べていないよ!キシリトールのようなものは、1日に1っこ食べるといいよ!!


水ー!

おやつが食べたくなったら水をのんでるよ(^o^) 私はおやつを我慢しても痩せないよ~(T_T)


やって~!

親にお菓子をかくしてもらってください!  食べたくなっても食べれませんよ~!  私ダイエット成功しました!


炭酸水!

炭酸水(0カロリー)を300mlほど飲むと満腹ななりますよ!!私も今ダイエット中です…頑張りたいですw


対策法!

中2女子のイミテイシルです♪ 私は「きれいな女性になれない…」って思って我慢してます。 でもたまには食べないと体が持ちません(笑 最近はベジップスにハマってます! 美味しいですよ~!!


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