ダイエット！

やはり、半身浴がいいと思います！ それと、私は、腹筋を１日に180回ほどしました！1日で1キロ痩せましたよ！ おたがいに、ダイエット頑張りましょう！

私は、腹筋30回2ヶ月つずけたら、3キロやせたよ　でも、お菓子の食べすぎは注意

朝起きた時と寝る前と暇なとき ストレッチ方法は調べて

私は一時期、すごい痩せたい時があってAKBのダンスを一日中踊ってたら1㎏痩せました。一日で1㎏ですよー！ 一週間だと、、、考えるだけでもぞくぞくする（笑） まあ、無理なダイエット方法は控えめにね！

寝る前に腹筋30回！！！ これだとダイエットっつーかマッチョになっちゃうか？ でも、でんぱはやってるσ(^_^;) お互い頑張りましょう

私は、おすすめしないよ。子供のころからやるのは、あんまり良くないと思うなあ。やるんだったらほどほどに。

私も新６年でーす! 私もかなり太っていて何度もダイエットしたけど続かなくて・・・けど食べ過ぎたら動く!ってしたらいいと思います。くれぐれも三食バランスよく食べてしっかり動いておたがいがんばろうね!

アリちゃんがもしいま成長期なら無理にはダイエットしない方がいいと思うよ！ もしするなら、鬼ごっこやランニングでww あ！これで私は、1.2キロ減ったww 見た目も、もちろん大事だけど性格とかがよかったら良いと思うけどな～ 告白頑張ってください！ あまりに過激なダイエットをしたらストレスがたまって暴食してしまうらしいんで...(クラスメイトがそうだったんで...逆効果らしく...) だから無理な事はしないでね！

三日坊主s(特に私はw)の人は、友達と遊んだり、毎朝走ったりする！ 私は家が近い友達と、毎朝*家周辺を3週ほど走っています♪ あと、運動が苦手なので、苦痛にならないように、図書館にいくために、 歩いたり、自転車にのって行っています>д<* でも、最初からやり過ぎたり、体調が悪い時にするのは禁物ですよ～#・н・# 告白頑張ってくださいね・ω・☆ 以上！桜ノ宮・з- pimuからでした♪

これ一番良いです！！ 私はこれを始めて一瞬で３キロ痩せました！！！ 『食べる順番ダイエット』 これで検索してみてください。