ダイエット!
新6年生のアリです(o^-^o) 初投稿です! いきなりですが私はダイエットしようと思ってます! そして、痩せたら好きな人に告白をしようと思います! なので、オススメのダイエット方法はありますか?
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
さりりんもっっっ!
さりりんもやせたいーwwww(笑) でもお菓子減らせないー! とかでさりりんも困ってます。(笑)
えっと
あんまりダイエットは体に良く無いのでしない方が良いのですが、食事制限したら体が逆に栄養を求めて太ってしまいます。 ずっと姿勢を正したり、座っている時におなかに力を入れて座るなどが良いと思います
point!!
ご飯を食べる時に野菜から食べると脂肪がつきにくい らしいですっっっ! 食べたら無理をせずに運動をしてくださいね! あと、ぜっっっったいやってはいけないことがあります! ・ご飯を食べない ・間食する ことです! 参考になりましたか?