肺活量を増やす方法
体の悩みと言うほど深刻ではありません。でもなるべく早い方が助かります! 私は吹奏楽部でトランペットを吹いています。第一希望だったのですごく嬉しいです。なので、肺活量を増やしたいんです。何か方法を知っている人がいたら教えてください(^○^) 多くの返答待ってます! by, dolphin
みんなの答え
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ペットボトル
ペットボトル吸って吐いてを繰り返す!!
私はテナーサックス!
テナーサックスは肺活量がたくさんいります。だから私は腹筋と背筋を毎日100回ずつやってます! キツイけど、確実に増えるのでおすすめです。 ガンバッテください!
トロンボーンです。
まあ色々大変ですよね。(o´Д`)=з 僕はマーブルチョコの底をくりぬいて、息を吸ったり吐いたりしてます。2年間続けてたらとんでもない肺活量になりましたwww
私もです
私もです! 私はバリトンサックスやってます! バリサクは大きいのでやっぱり肺活量いりますね… こういうのいいって聞きました! ①筋トレ ②風船ですってはいて ③ペットボトル膨らませしぼませる こんな感じです! 力になれるといいな! 肺活量つけるの頑張ってください!!!
吹部です^^*
私はサックスをやってます 三年生の卒部式の時、三年生の先輩からアドバイスをもらいました! 『筋トレ』と、私は聞きました! 先輩は、 「人一倍筋トレして、肺活量をつけてね!」 そう言っていました 肺活量つけれるように頑張りましょう!!
ユーフォニアムです
私は、トイレットペーパーの芯をくわえて、息を吐いたり、吸ったりを繰り返しています。最近上手くなろうって頑張ってます
私もトランペットやってるよ!
ペットボトルなどを使って肺活量を鍛えるのもいいですよ!
私も
腹筋と4泊で息を吐くくる練習するといい
コントラバスクラリネットやってるぜ!
息を限界まで吐き出す。そして二秒止める。そしたら、これまでにないくらい息を限界までたっぷり吸う。五秒ためて、 自分の担当楽器を吹くくらいの量の息を20秒吐き出す。 これを1日3回やればかなり肺活量があっぷするぞ。
フルートです!!
私はフルートをやっています。 私も肺活量について悩んでます、 でも、腹筋を続けたら、少しは伸ばせるようになりました! 是非、頑張ってください!