肺活量を増やす方法
体の悩みと言うほど深刻ではありません。でもなるべく早い方が助かります! 私は吹奏楽部でトランペットを吹いています。第一希望だったのですごく嬉しいです。なので、肺活量を増やしたいんです。何か方法を知っている人がいたら教えてください(^○^) 多くの返答待ってます! by, dolphin
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先生は…
先生言っていたんですがまずティッシュを2枚重なってるやつは1枚にして壁などに手を放してつけて息をだすとか、A4くらいの紙を用意して持って手を前につき出して(45度くらい)そして息を出して何秒90度を保てるかとか…。